肚子上肉多很肥怎么減肥？

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• ask_471422

  胸下面有很多肥肉，肚子上好肥

• 洪金娟

  你好

• ask_471422

  女，18

• 洪金娟

  適當運動

• 洪金娟

  每天餐前吃一個蘋果

• ask_471422

  然后呢

• 洪金娟

  少吃油膩食物

• ask_471422

  我感覺它一直都那么肥

• 洪金娟

  請問你身高體重？

• ask_471422

  162，100

• 洪金娟

  好身材

• ask_471422

  可就是肚子上肥

• 洪金娟

  轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈

• ask_471422

  肚子肥的像懷孕3個月的

• 洪金娟

  平時多吃點芹菜之類的

• ask_471422

  然后還有什么好方法嗎

• 洪金娟

  你身材已經(jīng)很好了美女

• 洪金娟

  適當運動不要老坐

• ask_471422

  嗯，胸小呢

• 洪金娟

  建議你多喝點豆?jié){，野葛粉這些食物豐胸

• ask_471422

  嗯，檸檬怎么減肥呢

• 洪金娟

  每天還要搭配十五分鐘左右的有氧運動，可以有時間的時候就進行運動，這樣容易出汗，幫助體內(nèi)的 一些廢棄物、有害物質(zhì)排出體外，增加體內(nèi)的新陳代謝

• ask_471422

  早上怎么運動，喝檸檬水

• 洪金娟

  檸檬水最好不要加入白糖或者是蜂蜜，直接喝最好，這樣不僅能夠獲得非常明顯的減肥效果，讓你輕松擁有窈窕身材，同時還能夠有效的促進腸胃消化，避免出現(xiàn)便秘的尷尬情況;對于女性來說，其中一個效果最為惑人，那就是延緩衰老，能夠加強身體中的生機，延緩出現(xiàn)皺紋、色斑的可能

• ask_471422

  早上跑過步，回來喝檸檬水好嗎

• 洪金娟

  也可以先喝檸檬水

• ask_471422

  然后30分鐘后吃飯，這樣行嗎

• 洪金娟

  可以的

• ask_471422

  檸檬洗臉切莫時候好

• ask_471422

  什么時候好

• ask_471422

  淡化斑怎么做

• 洪金娟

  喝檸檬水就可以了

• ask_471422

  啊

• ask_471422

  早上能用它洗臉嗎

• 洪金娟

  不用

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