我有睡眠障礙！睡不著覺！怎么辦呢？

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• ask_xIa0Qg

  我有睡眠障礙！睡不著覺！怎么辦呢

• 曹文靜

  您好

• ask_xIa0Qg

  嗯

• 曹文靜

  這么晚了還沒睡意？

• ask_xIa0Qg

  是?。】殳偟袅?！

• 曹文靜

  是不是最近壓力比較大啊

• ask_xIa0Qg

  不知道啊？我真的不知道啊

• 曹文靜

  白天有沒有睡覺?。?p>

• ask_xIa0Qg

  沒有，這樣下去會不會死掉啊

• 曹文靜

  不會的啊

• 曹文靜

  大腦到了一定疲勞期自然就有睡意 別太擔心

• ask_xIa0Qg

  我為什么會睡不著啊

• 曹文靜

  一會你就輕輕閉上眼睛，什么都不用去想，閉上眼睛數(shù)羊

• 曹文靜

  這個方法很快的

• ask_xIa0Qg

  我做不到啊，想的事情太多太多了

• 曹文靜

  看吧，還是有在想事情

• 曹文靜

  別去想 一會你就睡著了

• ask_xIa0Qg

  關鍵是我現(xiàn)在做不到啊

• 曹文靜

  我在上夜班，來患者了，幫您轉(zhuǎn)出好嗎？

• ask_xIa0Qg

  好吧、可能你幫不了我

• 曹文靜

  我估計別人也幫不了你

• 曹文靜

  因為你不能控制自己不去想事情

• 曹文靜

  心里放輕松

• 曹文靜

  我們做醫(yī)生的也不容易，一夜來了好幾個患者，和你說了這么多還是沒有幫到你，抱歉啊

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