女,19歲。最近有了小肚子,請問吃什么水果最容易減肥
ask_162079
女,19歲。最近有了小肚子,請問吃什么水果最容易減肥
陳洪偉
您好,在嗎?
陳洪偉
在線嗎?
ask_162079
在
陳洪偉
您這個可以鍛煉下適當
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我知道
陳洪偉
比如做仰臥起坐,這個最減肚子。
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我晚上現(xiàn)在是吃水果
陳洪偉
水果一般蘋果就可以。
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就是不知道什么樣的水果比較好
ask_162079
我現(xiàn)在晚上不吃飯
ask_162079
仰臥起坐一天做多少比較好
陳洪偉
哦。晚上可以少吃一點
ask_162079
除了蘋果呢
ask_162079
我剛才喝了一碗紫菜湯
陳洪偉
一般一次15個,做個兩三次
陳洪偉
哦。
ask_162079
然后打算買些水果
ask_162079
除了蘋果呢
ask_162079
還有什么水果比較好
陳洪偉
水果芒果,柚子,葡萄什么的
ask_162079
嗯
ask_162079
好知道了
陳洪偉
這個不要吃太甜的就可以。
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香蕉怎么樣
陳洪偉
香蕉不適合空腹吃
陳洪偉
空腹對胃不太好。
陳洪偉
容易拉肚子。
ask_162079
好吧
陳洪偉
嗯
陳洪偉
您還有其他問題嗎?
陳洪偉
如果不胖,沒必要減。別把身體減壞了。
陳洪偉
您還有其他問題嗎?
ask_162079
如果
陳洪偉
什么?
ask_162079
如果腸胃不太好是不是也可以吃香蕉
陳洪偉
如果便秘可以吃。
陳洪偉
最好不要空腹吃吧。
ask_162079
不太經常上廁所
ask_162079
嗯知道了
陳洪偉
哦。
陳洪偉
您還有其他問題嗎?
ask_162079
喝完紫菜湯應該不算空腹了吧
ask_162079
沒有了
陳洪偉
嗯
陳洪偉
這個就不算空腹了
ask_162079
沒有了
陳洪偉
再見哈,祝您越變越美麗。身體健康。
ask_162079
好的
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