男,44歲。晚上睡不著,常作夢(mèng),半夜醒來,這是怎么回事?怎樣調(diào)理
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男,44歲。晚上睡不著,常作夢(mèng),半夜醒來,這是怎么回事?怎樣調(diào)理?
岳冬晶
建議晚上睡前泡腳,喝熱牛奶,聽音樂放松心情,躺在床上不要什么都去想
岳冬晶
這樣的情況多久了?
ask_464236
謝謝岳醫(yī)生,半年
岳冬晶
你是不是心理壓力大啊
岳冬晶
如果我說的這些都不管用的話,建議用些睡眠藥調(diào)理下
岳冬晶
在嗎?還有別的問題嗎?
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