失眠，這要怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Ef7FQY

  失眠啊，怎么辦？失眠啊，怎么辦？

• 羅文滔

  你好

• ask_Ef7FQY

  你好

• ask_Ef7FQY

  每晚都失眠

• 羅文滔

  請(qǐng)問下多大了

• ask_Ef7FQY

  18

• 羅文滔

  是學(xué)生還是上班了

• ask_Ef7FQY

  學(xué)生

• 羅文滔

  中午有午睡的習(xí)慣嗎 ？

• ask_Ef7FQY

  有

• 羅文滔

  建議你可以試試白天不要補(bǔ)充睡眠增加一下運(yùn)動(dòng)量看看有沒有改善先。

• 羅文滔

  可以多吃些蓮子、棗等祛火、補(bǔ)血、安神的食物

• ask_Ef7FQY

  怕出門，外頭除了會(huì)去學(xué)校的路跟回家的路

• ask_Ef7FQY

  幾乎其他街道不認(rèn)得路

• ask_Ef7FQY

  想出去散散心但不認(rèn)的路，天天呆在家

• 羅文滔

  要是怕的話可以找朋友或同學(xué)多走走

• 羅文滔

  長久呆家里也不好的

• ask_Ef7FQY

  同學(xué)跟我一起只是會(huì)吃吃喝喝，有違佛法

• 羅文滔

  下午或放假的時(shí)候就是放松心情所以要多走走散下心

• ask_Ef7FQY

  走去哪？不認(rèn)得路，出了去了就怕回不了家了

• 羅文滔

  那個(gè)沒關(guān)系的

• 羅文滔

  可以叫上同學(xué)朋友一起啊

• 羅文滔

  和家人一起去都可以的

• ask_Ef7FQY

  家里人特別忙

• 羅文滔

  額

• ask_Ef7FQY

  沒有一個(gè)肯帶我出去

• 羅文滔

  那你只有約同學(xué)朋友這些咯

• ask_Ef7FQY

  也沒有一個(gè)家人有空帶我出去

• ask_Ef7FQY

  跟同學(xué)出去，同學(xué)逼我吃肉

• 羅文滔

  吃肉也可以啊

• 羅文滔

  只要不是暴飲暴食就好了

• 羅文滔

  現(xiàn)在長身體的時(shí)候都需要補(bǔ)充營養(yǎng)的

• ask_Ef7FQY

  動(dòng)物植物都是萬物之靈啊，我本身不餓，同學(xué)卻叫我吃……又不好意拒絕心里又矛盾天天待家

• ask_Ef7FQY

  又不餓補(bǔ)充什么營養(yǎng)？

• 羅文滔

  不一定餓才補(bǔ)充營養(yǎng)啊

• ask_Ef7FQY

  佛陀說了我們最好要像那些和尚一樣，把糧食當(dāng)藥，十分餓再吃，

• ask_Ef7FQY

  要不然動(dòng)物植物要死多少次輪回多少次

• 羅文滔

  這個(gè)每個(gè)人信仰不同

• 羅文滔

  這個(gè)我無法幫你解答咯

• ask_Ef7FQY

  ……

• ask_Ef7FQY

  好吧，謝謝了

• 羅文滔

  請(qǐng)問還有什么問題嗎？

• ask_Ef7FQY

  沒了

• 羅文滔

  真很不好意思哦

• ask_Ef7FQY

  不會(huì)

• 羅文滔

  祝你生活愉快！

展開全部內(nèi)容