明明周圍很安靜我卻總是感覺有聲音怎么回事？

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• ask_469746

  明明周圍很安靜 我卻老感覺有聲音

• 劉平

  你好

• 劉平

  這幾天睡眠怎樣

• ask_469746

  因為感覺睡前聽見這樣

• ask_469746

  所以入睡稍微比較久

• 劉平

  睡眠質(zhì)量怎樣

• ask_469746

  偶爾會做夢，但是還行

• 劉平

  你就睡前感覺有聲音還是白天一直有

• ask_469746

  之前不覺得白天有 今天白天也這么覺得

• ask_469746

  睡前會胡思亂想很久

• 劉平

  耳朵會有耳鳴，嗡嗡作響嗎，

• ask_469746

  之前有過 不經(jīng)常 像是機(jī)器聲

• 劉平

  你睡前可以看一會兒書，然后再入睡，這樣有助改善這個情況

• ask_469746

  請問我這是什么問題呢

• 劉平

  精神因素引起的可能性大，要放松心情。

• ask_469746

  我覺得那些聲音不存在 所以叫自己不要去想

• ask_469746

  但還是控制不了

• 劉平

  你順其自然，可以通過轉(zhuǎn)移注意力，睡前看看書等，慢慢就會改善。

• ask_469746

  好的，不是什么大問題吧？

• ask_469746

  我上網(wǎng)查說耳鳴有時候是有疾病

• 劉平

  沒什么問題，你是一過性，精神壓力大引起的，如果是疾病會一天到晚都會有，而且睡眠也不好

• ask_469746

  我今天感覺白天也聽得見

• 劉平

  你要放松心情，減減壓，沒事的， 你順其自然，可以通過轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就會改善。

• 劉平

  不用太擔(dān)心

• ask_469746

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 劉平

  不用客氣

• ask_469746

  嗯

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