著涼后胃痛可能是腹部受寒、飲食刺激、胃部痙攣、胃腸功能紊亂、胃炎等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有腹部保暖、調(diào)整飲食、藥物治療等。
1. 腹部受寒：著涼后腹部易受寒，致使胃部血管收縮、平滑肌痙攣，引發(fā)疼痛。此時(shí)應(yīng)增添衣物，用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以能耐受為宜，每次熱敷 15 - 20 分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。也可適量飲用溫?zé)岬募t糖水，溫暖胃部。
2. 飲食刺激：著涼時(shí)若食用生冷、辛辣、油膩食物，會(huì)刺激胃黏膜，加重胃痛。要調(diào)整飲食，選擇清淡、易消化食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等。避免食用辣椒、冰淇淋、油炸食品等。少食多餐，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
3. 胃部痙攣：著涼可誘發(fā)胃部痙攣，導(dǎo)致疼痛。可嘗試放松身體，緩慢深呼吸，使身體和胃部肌肉放松。若疼痛嚴(yán)重，遵醫(yī)囑用藥，如顛茄片、山莨菪堿片、匹維溴銨片，能有效緩解胃部痙攣。
4. 胃腸功能紊亂：著涼會(huì)影響胃腸正常蠕動(dòng)和消化功能，引起胃腸功能紊亂、胃痛。可適當(dāng)散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、復(fù)方消化酶膠囊，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。
5. 胃炎：本身有胃炎，著涼后會(huì)使病情加重、胃痛發(fā)作。需注意休息，避免勞累。遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜。
日常要注意胃部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，尤其是腹部。養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免食用刺激性食物。規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，若胃痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
