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男，14歲。每天晚上睡覺睡到凌晨五點(diǎn)多時(shí)就會(huì)醒過來(lái) 很難入睡 還沒有吃藥 該怎樣改善
向暉心理咨詢網(wǎng) 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著
ask_305394
男，14歲。每天晚上睡覺睡到凌晨五點(diǎn)多時(shí)就會(huì)醒過來(lái) 很難入睡 還沒有吃藥 該怎樣改善
李向暉
醒來(lái)就鍛煉身體吧
李向暉
沒有什么不可以的
ask_305394
久了會(huì)影響身體嗎
李向暉
不會(huì)的
ask_305394
但有時(shí)白天會(huì)感到疲倦 特別是上課時(shí)
李向暉
一定要加強(qiáng)鍛煉身體
李向暉
多吃些
ask_305394
好的 謝謝
李向暉
不客氣
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