晚上不吃飯吃水果可以減肥嗎？

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• ask_462868

  早上中午正常吃晚上不吃或者吃水果代替能健康減肥嗎？

• 在線醫(yī)生

  減肥是要多去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的，飲食上注意少吃主食多吃蔬菜就行

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么需要幫忙的？

• ask_462868

  那三餐都要吃？

• 在線醫(yī)生

  只要少吃主食，不吃油膩甜食，三餐都可以吃的

• 在線醫(yī)生

  只要少吃主食，不吃油膩甜食，三餐都可以吃的

• ask_462868

  可以多吃菜少吃飯是吧！

• 在線醫(yī)生

  是的，蔬菜不限量

• ask_462868

  早上在外面吃碗湯面 中午半小碗米飯多吃菜 晚上半小碗米飯多吃菜

• ask_462868

  可以吧！

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，可以的

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么需要幫忙的？

• ask_462868

  青菜，菇，花菜，韭菜，豆腐都可以多吃吧！

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，都可以的

• ask_462868

  少吃米飯就不會(huì)胖是吧！

• 在線醫(yī)生

  是的，少吃米食面食就行

• ask_462868

  菜每頓吃一大碗也沒事吧！

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，可以的，蔬菜不限量

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么需要幫忙的？

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還在不在？

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