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總是突發(fā)性的情緒不好怎么辦?

總是突發(fā)性的情緒不好,焦慮 恐懼!感覺(jué)生活沒(méi)有激情,很壓抑

ask_AJy7cA 2015-01-12 14:40:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙震 醫(yī)師

北京市塑料三廠門診部   普通內(nèi)科

主治疾病:心理壓力排解,成長(zhǎng)分析,職場(chǎng),人際關(guān)系,強(qiáng)迫,恐懼等,幫助來(lái)訪者建立信心,運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合與心理學(xué)知識(shí)治療身心疾病

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  • ask_AJy7cA

    總是突發(fā)性的情緒不好,焦慮 恐懼!感覺(jué)生活沒(méi)有激情,很壓抑

  • 趙震

    從什么時(shí)候開(kāi)始的呢,多久了

  • 趙震

    有沒(méi)有什么誘因呢?

  • ask_AJy7cA

    沒(méi)有誘因??!生活也不愁什么斷斷續(xù)續(xù)的有一段時(shí)間l

  • ask_AJy7cA

  • 趙震

    嗯,那么能告訴我你現(xiàn)在的家庭狀態(tài)嗎?

  • ask_AJy7cA

    剛生完寶寶八個(gè)月,老公因?yàn)楣ぷ髅?jīng)常也不在家,我目前也沒(méi)有上班!

  • 趙震

    嗯,那么如果有老公陪伴,會(huì)不會(huì)好一些呢?

  • ask_AJy7cA

    嗯!會(huì)好一些

  • ask_AJy7cA

    偶爾也會(huì)煩躁,但是很快會(huì)過(guò)去

  • 趙震

    嗯,你是否希望出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),旅旅游,或者做一番事業(yè)呢?

  • ask_AJy7cA

    有想出去旅游的想法,但是寶寶太小了又不太方便,做事吧自己很多年都沒(méi)有工作了也很迷茫不知道干什么好

  • 趙震

    嗯,你的身體怎么樣呢?

  • ask_AJy7cA

    自己一人出去玩又覺(jué)得沒(méi)有意思!老公也沒(méi)時(shí)間陪我去,朋友吧也不多,都各自有家庭各忙各的

  • ask_AJy7cA

    身體還行!除了胃不好其他都還可以

  • 趙震

    舌頭拍給我看下

  • ask_AJy7cA

    總是反胃,平白無(wú)故的

  • ask_AJy7cA

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_AJy7cA

    為什么要看舌頭呢?

  • ask_AJy7cA

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 趙震

    嗯,舌紅苔膩,邊有齒痕,說(shuō)明你有濕熱,脾胃也不好

  • ask_AJy7cA

    是的,脾胃不好

  • 趙震

    月經(jīng)情況如何呢?

  • ask_AJy7cA

    時(shí)間不太準(zhǔn)!延遲最多一周時(shí)間!

  • 趙震

  • ask_AJy7cA

    一般五天左右

  • 趙震

    有沒(méi)有吃藥調(diào)理過(guò)呢?

  • ask_AJy7cA

    沒(méi)有

  • 趙震

    嗯,首先呢,你現(xiàn)在精神狀況不好,也是跟你的身體有關(guān)的

  • ask_AJy7cA

    身體沒(méi)覺(jué)得什么不對(duì)?。?p>

  • 趙震

    你現(xiàn)在有濕邪內(nèi)熱,導(dǎo)致你比較容易煩躁,我想這需要盡快調(diào)理一下

  • 趙震

    身體和心理是密切聯(lián)系的

  • ask_AJy7cA

    怎么調(diào)理?

  • 趙震

    你可以去看中醫(yī),或者我?guī)湍憧匆部梢?p>

  • ask_AJy7cA

    你看吧

  • 趙震

  • 趙震

    你的激素水平怎么樣?

  • 趙震

    表現(xiàn)在你的毛發(fā)發(fā)育上

  • 趙震

    拍腋窩看下

  • ask_AJy7cA

    很慢毛發(fā)發(fā)育

  • ask_AJy7cA

    腋下木有什么腋毛

  • ask_AJy7cA

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 趙震

    哦,小腹下面的毛發(fā)呢?

  • 趙震

    三角形分布還是倒三角形

  • ask_AJy7cA

    三角

  • 趙震

    正三角嗎?

  • 趙震

    方便的話,也拍照看下吧

  • ask_AJy7cA

    正三角

  • ask_AJy7cA

    這不方便拍的

  • 趙震

    嗯,那么數(shù)量呢,多嗎?

  • ask_AJy7cA

    不算多

  • 趙震

    白帶情況如何?是否有黃白帶下?

  • ask_AJy7cA

    沒(méi)有

  • 趙震

    嗯,大小便是否正常?

  • ask_AJy7cA

    正常

  • 趙震

    那好,這樣你可以服用一點(diǎn)中成藥

  • 趙震

    加味逍遙丸,

  • ask_AJy7cA

    推薦一下吧

  • ask_AJy7cA

    就這一樣嗎

  • ask_AJy7cA

    藥房好買嗎

  • 趙震

    待你舌苔不再黃膩,舌尖不再如此紅,就可以不吃這個(gè)了,吃補(bǔ)中益氣丸

  • 趙震

    好買的

  • ask_AJy7cA

    加味逍遙丸和補(bǔ)中益氣丸對(duì)吧

  • 趙震

    是的,先吃逍遙丸

  • 趙震

    再說(shuō)一下你的情緒

  • 趙震

    我想你需要做一些運(yùn)動(dòng)

  • 趙震

    每天至少保持30~40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)

  • 趙震

    女性產(chǎn)后,如果不運(yùn)動(dòng),容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生

  • ask_AJy7cA

    最近天冷就沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng),之前有晚飯后走走路得

  • ask_AJy7cA

    請(qǐng)問(wèn)為什么不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁

  • 趙震

    而你的毛發(fā)比較稀疏,但分布卻為正三角形,這本身是有一定的不合理性的

  • 趙震

    毛發(fā)稀疏,說(shuō)明雄性激素偏少,而雌激素占上風(fēng),但小腹下不該呈現(xiàn)正三角形

  • 趙震

    女性產(chǎn)后容易產(chǎn)生一種失落感,這個(gè)要解釋起來(lái)需要很久,你感興趣的話,可以去網(wǎng)上檢索一下

  • ask_AJy7cA

    好的

  • 趙震

    你的總體激素水平可能雌激素占上風(fēng),但激素分布可能有些不均衡

  • ask_AJy7cA

    這個(gè)需要去查一下激素嗎

  • 趙震

    沒(méi)有看到你的實(shí)際照片,我也無(wú)法給你明確診斷

  • 趙震

    查激素是沒(méi)有意義的,因?yàn)橹荒軝z測(cè)血中的激素含量

  • 趙震

    也有可能是你自己的描述有誤,或者弄錯(cuò)了正和反

  • 趙震

    我建議你拍照看一下,如果你實(shí)在不方便,就畫一張圖

  • 趙震

    另外,我想你需要多參加一些社交活動(dòng),跟朋友聚聚會(huì),聊聊天

  • ask_AJy7cA

    應(yīng)該和生活枯燥和生活方式有很大關(guān)系

  • 趙震

    是的,有關(guān)聯(lián),

  • 趙震

    不過(guò)任何疾病其實(shí)都是身體和心理兩方面共同作用產(chǎn)生的

  • ask_AJy7cA

    是的!剛拍了一下,你看看

  • 趙震

    你需要健康飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、身心兼顧

  • ask_AJy7cA

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 趙震

    好的

  • 趙震

    你得遠(yuǎn)一點(diǎn)拍

  • ask_AJy7cA

    上寬下窄是正還是反

  • 趙震

    要看到整體

  • ask_AJy7cA

    這還真不好操作

  • 趙震

    鏡頭拉遠(yuǎn)就行

  • ask_AJy7cA

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 趙震

    從肚臍到下面好嗎,你擋住了就沒(méi)辦法看了

  • 趙震

    也或許是我的醫(yī)生平臺(tái)圖片現(xiàn)實(shí)不完整?

  • ask_AJy7cA

    你是說(shuō)從肚臍到哪個(gè)位置

  • 趙震

    你可以發(fā)送到我的郵箱或者微信

  • 趙震

    從肚臍到持股聯(lián)合下緣

  • ask_AJy7cA

    發(fā)你微信吧

  • ask_AJy7cA

    那不是整個(gè)都要拍下來(lái)

  • ask_AJy7cA

    不好意思,這可不行

  • 趙震

    微信是,yuchen***

  • 趙震

    那你可以分開(kāi)來(lái),肚臍到恥骨,恥骨到恥骨下緣

  • 趙震

    其實(shí)一樣的

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