便秘三天沒上廁所怎么辦？

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• ask_ZDVpPA

  便秘了三天沒上廁所！最近喝了碧生源常潤茶一喝就大便，兩天沒喝了今天已經(jīng)第三天不大便而且沒有便意。

• 張振峰

  恩，說明里面含有瀉藥的成分

• ask_ZDVpPA

  完了？？？

• 張振峰

  我給你一個(gè)治療便秘的方法

• ask_ZDVpPA

  嗯嗯！

• ask_ZDVpPA

  吃香蕉喝蜂蜜都不管用

• 張振峰

  早上吃藥飯以后不管有沒有便意，都要去蹲廁所每次10到20分鐘，堅(jiān)持兩三個(gè)月，便秘會(huì)好起來的，

• 張振峰

  還有就是多食水果蔬菜，少食肥甘厚膩之品，

• 張振峰

  不要老是依靠瀉藥，這樣只能暫時(shí)性的解決了您的便秘，但是不用了就又便秘了，甚至有可能比上次便秘更加嚴(yán)重

• 張振峰

  因?yàn)闉a藥已經(jīng)把腸道里的水分給瀉出來了

• ask_ZDVpPA

  好的 我試試

• 張振峰

  恩，效果不錯(cuò)，好幾個(gè)患者都用了，不用吃藥，現(xiàn)在都改善了

• 張振峰

  貴在堅(jiān)持

• ask_ZDVpPA

  那么最直接的辦法是什么？我這樣好幾天都不大便不會(huì)出現(xiàn)什么癌癥后果吧？

• 張振峰

  一定要堅(jiān)持，明白呀

• ask_ZDVpPA

  嗯嗯，好害怕！別人都是一天一次大便，我好幾天都不上廁所。

• 張振峰

  不會(huì)，這麼年輕，不要想多了

• 張振峰

  正常人一天大便是一到兩次

• ask_ZDVpPA

  嗯嗯，您的意思是不用去檢查腸道之類的麼？

• 張振峰

  再說了，年輕人的便秘比老年人的便秘好治

• ask_ZDVpPA

  前幾天做B超醫(yī)生檢查腎和腹部都正常！就剩腸道沒有檢查了，這個(gè)需要檢查嗎？

• 張振峰

  如果就是因?yàn)楸忝厝ゲ槟c鏡，我覺得沒有必要

• ask_ZDVpPA

  嗯嗯

• ask_ZDVpPA

  你的法我試試！

• 張振峰

  恩

• ask_ZDVpPA

  那么為什么每天喝蜂蜜水加吃香蕉都不管用呢

• ask_ZDVpPA

  早上空腹喝蜂蜜水到底有用嗎

• 張振峰

  蜂蜜像現(xiàn)在很多里面真正的密少，而大部分是糖，糖喝了也不管潤腸啊

• ask_ZDVpPA

  您說的很對(duì)！！

• 張振峰

  不要單純的依靠這兩樣，要通過習(xí)慣和飲食去改善自己的便秘

• ask_ZDVpPA

  那與其沒有蜂蜜還不如早上空腹喝一大杯白開水呢

• 張振峰

  對(duì)的

• ask_ZDVpPA

  謝謝您！

• 張振峰

  涼白開在本草綱目里面叫太和湯

• ask_ZDVpPA

  嗯嗯

• 張振峰

  具有調(diào)節(jié)陰陽的作用

• ask_ZDVpPA

  您覺得早上空腹喝涼白開和不喝區(qū)別有多大對(duì)于便秘來講？

• 張振峰

  也可以達(dá)到排毒，稀釋血液，促進(jìn)血液循環(huán)，

• ask_ZDVpPA

  喝涼白開有時(shí)間限制嗎？比如早晨5到7點(diǎn)是腸道活躍時(shí)間。

• 張振峰

  都可以，早上醒來就可以

• ask_ZDVpPA

  嗯嗯

• ask_ZDVpPA

  我試試您的辦法！

• 張振峰

  呵呵，好的

• ask_ZDVpPA

  再見?。?！

• 張振峰

  還有飲食也要注意啊，我剛才給你說了

• ask_ZDVpPA

  怎么注意

• ask_ZDVpPA

  比如

• ask_ZDVpPA

  請(qǐng)賜教

• 張振峰

  總之一句話，一個(gè)習(xí)慣，一個(gè)飲食，飲食就是多食水果蔬菜，多食粗糧，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以增加腸蠕動(dòng)，還有就是習(xí)慣，就是我剛才在上面給你說到的，吃了早飯以后去蹲廁所，不管有沒有便意都要去，蹲上10～20分鐘，不要蹲的時(shí)間過長，堅(jiān)持2～3個(gè)月，中間不要間斷，養(yǎng)成習(xí)慣，時(shí)間長了自然便秘就好了

• ask_ZDVpPA

  嗯嗯，好的！謝謝您的幫助。

• 張振峰

  還有其他問題需要咨詢嗎？

• ask_ZDVpPA

  不用了，謝謝您。

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