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總是睡不著該怎么辦？

總是這樣睡不著，，，，，，，，，怎么辦？也有一天天天

ask_I93HLo 2015-01-18 18:47:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級檢驗師

永州市第三人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營養(yǎng)學(xué),營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)

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  • ask_I93HLo

    總是這樣睡不著，，，，，，，，，怎么辦？也有一天天天

  • 肖雯婷

    您好，我是快問肖醫(yī)生

  • 肖雯婷

    請問是有什么心事嗎

  • ask_I93HLo

    覺得好無聊

  • 肖雯婷

    平時培養(yǎng)一些興趣愛好就不會那么無聊的

  • ask_I93HLo

    什么愛好

  • 肖雯婷

    這個看你個人喜好的

  • 肖雯婷

    多運動一下是有幫助的

  • ask_I93HLo

    有藥物嗎

  • 肖雯婷

    單獨你說的不建議吃藥的

  • 肖雯婷

    可以先食療看看的

  • ask_I93HLo

    吃什么

  • 肖雯婷

    小米粥。蓮子，百合都可以的

  • ask_I93HLo

    好吧

  • ask_I93HLo

    謝謝你

  • 肖雯婷

    不客氣 的

  • 肖雯婷

    還有不清楚的嗎

  • ask_I93HLo

    沒了

  • 肖雯婷

    好的

  • 肖雯婷

    感謝使用快問服務(wù)，歡迎下次提問，祝你身體健康

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