腰肌勞損的病都注意什么？

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• ask_-nTDcw

  李醫(yī)生您好。我現(xiàn)在是位大學(xué)生 因高中時期長時間做著學(xué)習(xí)電腦知識 得了 希望得到您的建議

• 李渡

  你好，腰肌勞損是一個含糊的概念，請具體說明哪里不舒服

• ask_-nTDcw

  我有x線報告給您看下

• ask_-nTDcw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-nTDcw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李渡

  你這個年齡段，影像學(xué)基本無多大意義

• ask_-nTDcw

  那看這情況我要怎么辦呢

• ask_-nTDcw

  我已經(jīng)有2 3年腰史了

• 李渡

  是左側(cè)容易疼痛嗎？

• ask_-nTDcw

  最近右側(cè)也有些疼覺了。腳也有時會麻

• ask_-nTDcw

  對的

• 李渡

  片子上看，下腰段左側(cè)彎，應(yīng)該屬于疼痛引起的保護(hù)性側(cè)彎

• ask_-nTDcw

  那醫(yī)生好像就是這么說的 主要我這病不好治療嗎？

• ask_-nTDcw

  他也沒說清楚。藥物只是暫時性的所以也沒開

• 李渡

  你的癥狀是坐久了彎腰時間長腰酸痛，我說的對嗎？

• ask_-nTDcw

  我問過要手術(shù)嗎 好像答復(fù)也不是很明確

• ask_-nTDcw

  對的

• ask_-nTDcw

  是彎下腰就會痛

• 李渡

  一般你的癥狀很常見，不需要手術(shù)治療

• ask_-nTDcw

  那我這病能治嗎？

• 李渡

  你的癥狀應(yīng)該是腰三橫突綜合癥

• ask_-nTDcw

  我想知道 醫(yī)院可以解決嘛

• 李渡

  可以解決

• 李渡

  主要多鍛煉腰背肌肉，就不容易疼痛復(fù)發(fā)

• 李渡

  找到病因，治療就會得心應(yīng)手

• ask_-nTDcw

  要怎樣鍛煉呢

• ask_-nTDcw

  去醫(yī)院會幫你鍛煉 還是要自己鍛煉呢

• 李渡

  做拱橋動作和小燕飛，循序漸進(jìn)

• ask_-nTDcw

  不懂呢

• 李渡

  自己平時做，一部分病人通過鍛煉就能自愈

• ask_-nTDcw

  之前認(rèn)識一健身教練 說是可以去他健身館鍛煉 不知道可行不

• ask_-nTDcw

  這個好練嗎

• 李渡

  腰背肌肉鍛煉網(wǎng)上有具體方法和配圖，不需要搞的那么復(fù)雜

• ask_-nTDcw

  因?yàn)槲医?jīng)常需要做電腦工作 所以也是挺著急的

• 李渡

  治病在于找到病因，去除病因。你的癥狀主要和姿勢以及鍛煉不夠有關(guān)

• 李渡

  平時減少長時間久坐彎腰，注意坐姿，避免受涼，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，就會好的。

• ask_-nTDcw

  嗯 好的 謝謝您了

• ask_-nTDcw

  希望能好

• 李渡

  能好

• 李渡

  好好鍛煉，肯定能好的。

• ask_-nTDcw

  好的 謝謝您了

• 李渡

  不客氣的，半個月后等你好消息~

• ask_-nTDcw

  這個一天幾次為好呢

• ask_-nTDcw

  嗯嗯。半個月就能有效嘛

• 李渡

  一般會有改善的

• 李渡

  記著注意平時姿勢

• ask_-nTDcw

  要正常直立是吧

• ask_-nTDcw

  我現(xiàn)在是靠在床上用筆記本工作的

• ask_-nTDcw

  這樣有問題不

• 李渡

  坐直，不要弓腰，

• 李渡

  坐高一些的凳子，床上會加重

• ask_-nTDcw

  感覺會疼自己就會側(cè)到一邊了

• ask_-nTDcw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-nTDcw

  就是這樣靠著的

• ask_-nTDcw

  這樣可行嘛

• 李渡

  最好不要那么坐

• 李渡

  坐直，腰部受力才能均勻，不容易疼痛

• ask_-nTDcw

  嗯嗯 好的 謝謝您。

• 李渡

  不客氣的，沒有疑問我就關(guān)閉對話了啊

• ask_-nTDcw

  嗯 好的 沒有疑問了。

• ask_-nTDcw

  好

• 李渡

  好的，祝你早日康復(fù)，再見

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