天天晚上做夢(mèng)該怎么辦？

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• ask_m8FDUE

  天天晚上做夢(mèng)怎么辦？

• 李淑靜

  您好

• 李淑靜

  在嗎

• ask_m8FDUE

  你好

• ask_m8FDUE

  在的

• 李淑靜

  除了做夢(mèng)多還有其他表現(xiàn)嗎

• ask_m8FDUE

  其他倒是沒有

• 李淑靜

  睡眠怕吵嗎

• ask_m8FDUE

  已經(jīng)有一兩年了，天天都會(huì)做夢(mèng)

• 李淑靜

  或者睡眠很輕

• ask_m8FDUE

  怕吵

• 李淑靜

  嗯！

• ask_m8FDUE

  再累，只要有噪音就會(huì)醒

• ask_m8FDUE

  基本上還都是噩夢(mèng)

• 李淑靜

  總體來說您是睡眠質(zhì)量很差，睡眠較輕，鑒于此，個(gè)人感覺有可能是神經(jīng)衰弱癥

• ask_m8FDUE

  有什么方法可以改善嗎？

• 李淑靜

  開藥我不擅長(zhǎng)！所以建議您去醫(yī)院或者藥店開點(diǎn)治療神經(jīng)衰弱的藥吃就好了

• ask_m8FDUE

  飲食有什么可以幫助的

• 李淑靜

  睡前泡泡腳，減少運(yùn)動(dòng)量，不要讓大腦興奮！把手機(jī)放遠(yuǎn)一點(diǎn)，避免手機(jī)輻射

• 李淑靜

  睡前喝杯牛奶！不要喝茶、咖啡酒之類的飲品

• 李淑靜

  還有需要嗎

• ask_m8FDUE

  沒有了 謝謝

• 李淑靜

  謝謝啦親

• 李淑靜

  有需要可隨時(shí)聯(lián)系我***

• ask_m8FDUE

  好的

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