飯量不小可是為什么不長肉？

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• ask_613061

  每次飯量也不算小，可是不怎么長肉。我經(jīng)常鍛煉，想把身上的肌肉練出來，怎樣辦？ 主要是吃些什么長肉快

• 陳朝任

  您的情況常見體質(zhì)虛弱，吸收不好。遺傳等問題導(dǎo)致的，建議平時多運動，加強營養(yǎng)，如果通過以上調(diào)整效果不好可以使用藥物促進吸收如：健脾丸等。

• 陳朝任

  你好，在嗎，以便幫您分析病情，指導(dǎo)治療。

• ask_613061

  在的

• ask_613061

  話說，我腸胃很好，而且基本天天鍛煉

• ask_613061

  我的體質(zhì)也很好

• 陳朝任

  以上解釋請您認真看一下，如有什么不明白請指出，以便高效為您解答。

• ask_613061

  我是搞體育的，就是有點瘦

• 陳朝任

  腸胃很好吸收不一定好，另外還收遺傳的影響

• ask_613061

  多吃什么會比較好

• 陳朝任

  可以適當吃山楂、淮山、蘋果、西紅柿、木耳等

• 陳朝任

  如果通過以上調(diào)整效果不好可以使用藥物促進吸收如：健脾丸等

• ask_613061

  那增肉方面呢

• 陳朝任

  肉類照常吃

• 陳朝任

  關(guān)鍵是促進吸收

• 陳朝任

  以上的就是有這個作用

• 陳朝任

  要不吃再多吸收不了，也作用不大

• 陳朝任

  有條件可以簽約我，可以獲得更完善的指導(dǎo)，又能節(jié)省費用，另外可以留言和電話與我溝通，謝謝您的信任。

• ask_613061

  我知道，我的意思是，在促進吸收的基礎(chǔ)上，多吃哪些食物

• ask_613061

  容易長肉

• 陳朝任

  蛋類、牛奶、海鮮、牛肉等

• ask_613061

  是不是面食比米飯更好？

• 陳朝任

  容易吸收

• ask_613061

  謝謝

• 陳朝任

  不客氣，把我當做您的朋友，有不明白的可以隨時咨詢，我不在線可以留言或電話都可以，謝謝您信任，再見。

• 陳朝任

  如您遇到其他相關(guān)問題可在【咨詢記錄】關(guān)注或可簽約私人醫(yī)生通過電話咨詢到我。謝謝！

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