晚上睡覺(jué)做夢(mèng)是怎么回事引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cAykbI

  從小就每天晚上做夢(mèng)，一睡一會(huì)也做夢(mèng)，為什么？

• 柳彤

  請(qǐng)問(wèn)您多大了哪？是男性還是女性？

• ask_cAykbI

  23歲

• ask_cAykbI

  女生

• 柳彤

  白天精神好嗎

• ask_cAykbI

  不太好

• 柳彤

  1治療過(guò)嗎

• ask_cAykbI

  身上感覺(jué)累

• 柳彤

  你治療過(guò)嗎

• ask_cAykbI

  記憶力極不好現(xiàn)在

• 柳彤

  這個(gè)與做夢(mèng)過(guò)多、休息不好有關(guān)的

• ask_cAykbI

  沒(méi)治療過(guò)

• 柳彤

  那你可以吃點(diǎn)中藥制劑的朱砂安神丸看看

• 柳彤

  （以上為個(gè)人推薦使用，具體劑量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定）

• ask_cAykbI

  有沒(méi)有有助于睡眠的方法

• 柳彤

  注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免工作休息安排不合理壓力大，平時(shí)多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情

• ask_cAykbI

  我就是平時(shí)想的多

• 柳彤

  是的

• ask_cAykbI

  而且老愛(ài)把事情往壞了想

• 柳彤

  所以自己要注意調(diào)理的

• ask_cAykbI

  大多時(shí)候很焦慮

• 柳彤

  平時(shí)也可以多運(yùn)動(dòng)的

• 柳彤

  如早跑步晚散步、打球、做體操等

• ask_cAykbI

  早上有跑步

• ask_cAykbI

  感覺(jué)影響不大

• 柳彤

  這要保持經(jīng)常的

• ask_cAykbI

  嗯

• 柳彤

  您還有其他問(wèn)題要咨詢的嗎

• 柳彤

  在嗎

• ask_cAykbI

  沒(méi)有了謝謝

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