我老公每天晚上2點(diǎn)前睡不著是怎么回事？

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• ask_075989

  我老公每天晚上2點(diǎn)前睡不著是怎么回事

• 范慶寅

  您好，他這樣有多久了？

• ask_075989

  我也不太清楚，應(yīng)該是好幾年了吧。我跟他結(jié)婚一年多他一直都有這樣的習(xí)慣

• ask_075989

  他是不是有什么病?。?p>

• 范慶寅

  那他就是長(zhǎng)期保持這樣的習(xí)慣后生物鐘把他的睡眠時(shí)間調(diào)晚了。

• 范慶寅

  他身體有其他什么不適么？

• ask_075989

  身體沒(méi)有什么，就是晚睡

• 范慶寅

  那不要緊的，和他的生活習(xí)慣有關(guān)系。

• ask_075989

  應(yīng)該怎么改變他這個(gè)習(xí)慣呢？

• 范慶寅

  這個(gè)就要您和他溝通了。和他講醫(yī)生說(shuō)晚睡不好，看他會(huì)不會(huì)聽(tīng)。

• ask_075989

  他也不是說(shuō)晚睡，不到那個(gè)點(diǎn)躺下了他也睡不著，就是睡不著

• ask_075989

  應(yīng)該怎么辦呢？

• 范慶寅

  這個(gè)要長(zhǎng)期去糾正的，因?yàn)樗呀?jīng)習(xí)慣晚睡了，生物鐘要慢慢調(diào)節(jié)。

• ask_075989

  嗯

• ask_075989

  謝謝你

• 范慶寅

  不客氣的，請(qǐng)問(wèn)還有什麼能幫助您的么？

• ask_075989

  沒(méi)有了

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