身患腰肌勞損數(shù)年用什么方法可以治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hdsYX0

  醫(yī)生，我身患腰肌勞損數(shù)年，請(qǐng)問(wèn)用什么方法可以治療

• 薛成龍

  您好

• 薛成龍

  平時(shí)做什么工作呢

• ask_hdsYX0

  辦公室

• ask_hdsYX0

  經(jīng)常坐一天

• 薛成龍

  彎腰的時(shí)候腿疼么

• 薛成龍

  腰椎做過(guò)檢查么有沒(méi)有突出的情況

• ask_hdsYX0

  不疼

• ask_hdsYX0

  今年才做過(guò)核磁共振，腰上沒(méi)毛病

• 薛成龍

  恩，磁共振沒(méi)有異常么

• ask_hdsYX0

  就是后背酸疼

• 薛成龍

  那可能還是跟腰肌勞損有關(guān)系

• ask_hdsYX0

  沒(méi)有，找醫(yī)生看了，正常

• 薛成龍

  腰肌勞損是一個(gè)慢性的病，平時(shí)需要注意生活方式

• ask_hdsYX0

  嗯，用什么方法可以治

• 薛成龍

  不可以久坐，最好是坐一會(huì)起來(lái)活動(dòng)一下，做挺腹的動(dòng)作

• 薛成龍

  再就是可以試試?yán)懑煱茨?p>

• ask_hdsYX0

  我一朋友向我推薦點(diǎn)穴療法，可行不

• 薛成龍

  如果疼得厲害可以吃藥

• ask_hdsYX0

  能不能用藥物治療

• ask_hdsYX0

  什么藥

• 薛成龍

  消炎鎮(zhèn)痛類藥物

• ask_hdsYX0

  有時(shí)腰都挺不直

• 薛成龍

  如果疼痛不劇烈不需要吃，酸痛的話吃了效果也不大

• 薛成龍

  腰椎生理曲度變直了吧

• ask_hdsYX0

  我一直在吃疏筋活血的，需要吃嗎

• 薛成龍

  可以吃，但是不用一直吃，畢竟還是有副作用的

• 薛成龍

  主要靠平時(shí)鍛煉

• ask_hdsYX0

  好的

• 薛成龍

  挺腹

• ask_hdsYX0

  好的

• 薛成龍

  再就是保證安全的前提下可以倒走

• 薛成龍

  一定注意腰部的保暖，可以貼個(gè)暖寶寶

• ask_hdsYX0

  一天的幾次來(lái)著

• ask_hdsYX0

  熱天也貼么

• ask_hdsYX0

  挺腹可以慢慢恢復(fù)了不

• 薛成龍

  最多做半小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)一下，或者在椅子上放個(gè)靠背

• 薛成龍

  熱天不需要

• ask_hdsYX0

  好的

• ask_hdsYX0

  挺腹可以慢慢恢復(fù)了不

• 薛成龍

  主要還是靠生活注意，要是一直不注意等年紀(jì)大了可能會(huì)出現(xiàn)突出

• 薛成龍

  可以，腰肌勞損主要就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作引起的

• ask_hdsYX0

  嗯，好的

• ask_hdsYX0

  平時(shí)路走多了也會(huì)疼

• 薛成龍

  平時(shí)可以多參加一些體育活動(dòng)，像羽毛球，畢竟辦公室頸椎也不太好

• 薛成龍

  這樣對(duì)頸椎也有好處

• ask_hdsYX0

  睡少了也會(huì)疼，

• ask_hdsYX0

  這些是腰肌勞損的癥狀不

• 薛成龍

  如果做磁共振都沒(méi)問(wèn)題的話，那就是勞損了

• 薛成龍

  不要睡太軟的床

• ask_hdsYX0

  好的好的，謝謝醫(yī)生

• 薛成龍

  不客氣，辦公室的職業(yè)病

• 薛成龍

  注意一些就好

• ask_hdsYX0

  好的，謝謝

• 薛成龍

  不客氣，祝您早日康復(fù)~

• 薛成龍

  如果以后什么問(wèn)題可以***或者搜索薛成龍指定為你答題

• ask_hdsYX0

  好的好的

• 薛成龍

  那我就先關(guān)閉了咨詢了，祝您早日康復(fù)

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