每天踮腳有助于長高嗎？

請問踮腳是否有助于長高？如果可以長高那么每天該踮多久？（PS：女 12歲）

ask_359848 2015-03-22 21:22:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李強(qiáng) 主治醫(yī)師

煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。喊柎暮Ｄ桶V呆,血管性癡呆,面神經(jīng)麻痹,病毒性腦炎,面肌痙攣,帕金森病,頭顱血腫,單純皰疹,腦膜炎,腦梗死,腦出血,糖尿病,真頭痛,偏頭痛,眩暈,癡呆,頭痛

ask_359848

請問踮腳是否有助于長高？如果可以長高那么每天該踮多久？（PS：女 12歲）
李強(qiáng)

您好，身高主要是遺傳因素決定的，同時(shí)受到后天體育運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)因素的影響的；踮腳對長高是沒有太大的幫助的，
ask_359848

嗯，謝謝
李強(qiáng)

平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，比如牛奶，牛肉，魚肉等等。多吃蔬菜水果，不要熬夜，保證充足的睡眠就好的
李強(qiáng)

然后平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)就好的

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