我現(xiàn)在想晚上輕微節(jié)食行嗎
隗功喜
健康有效的減肥方法需要飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的,單一節(jié)食運(yùn)動(dòng)都不可以的。
隗功喜
首先三餐定時(shí)定量,晚飯六點(diǎn)后絕對(duì)禁食,可以喝水、水果,適量運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,堅(jiān)持最少一個(gè)月就可以了。
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我現(xiàn)在想晚上輕微節(jié)食行嗎
隗功喜
可以的
隗功喜
晚上可以只喝粥
ask_Zua9OE
不會(huì)影響癲癇病吧
ask_Zua9OE
我還有點(diǎn)輕微便秘 該怎么辦
隗功喜
只要不是過度節(jié)食就可以
隗功喜
輕度便秘可以使用乳酸菌素片來調(diào)理的
隗功喜
以上為個(gè)人推薦使用,具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定
ask_Zua9OE
好的 謝謝
隗功喜
不客氣,祝您早日康復(fù) 有問題再聯(lián)系我 再見
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