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失眠沒(méi)到12點(diǎn)之后就睡不著，怎么辦？

失眠，沒(méi)到晚上12之后睡不

ask_870011 2015-01-28 15:52:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曾杰 主治醫(yī)師

都江堰市中醫(yī)醫(yī)院   呼吸內(nèi)科

主治疾?。郝宰枞苑尾?支氣管炎,肺炎,支氣管擴(kuò)張,高血壓,糖尿病診治

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  • ask_870011

    失眠，沒(méi)到晚上12之后睡不著

  • 曾杰

    是否有眩暈，乏力，惡心，嘔吐

  • ask_870011

    這個(gè)沒(méi)有

  • 曾杰

    有無(wú)脖子疼痛，耳鳴，手麻

  • ask_870011

    也沒(méi)有

  • 曾杰

    有無(wú)久坐，熬夜，勞累現(xiàn)象呢

  • ask_870011

    從小的習(xí)慣了，喜歡躺床上玩手機(jī)

  • 曾杰

    你的情況考慮是生活作息不當(dāng)導(dǎo)致失眠

  • 曾杰

    建議注意休息，避免熬夜，勞累久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)，電腦，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以慢慢改善

  • ask_870011

    哦，謝了

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