早上中午正常吃飯晚上不吃每天快走一小時(shí)能減肥嗎？

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• ask_265092

  早上中午正常吃晚上不吃加上每天快走一小時(shí)能健康減肥嗎？

• 熊宇龍

  晚上可以少吃

• ask_265092

  可以不吃嗎？

• ask_265092

  瘦的快些吧！

• 熊宇龍

  不吃的話，你的脾胃功能容易破壞

• ask_265092

  那晚上喝碗燕麥粥

• 熊宇龍

  可以的

• ask_265092

  早上中午可以正常吃吧！

• 熊宇龍

  是的

• ask_265092

  早上在外面吃一碗拉面吃一個(gè)煮雞蛋，喝一瓶酸奶 中午一小碗米飯一小碗葷素菜 晚上一小碗燕麥粥

• ask_265092

  多不多

• 熊宇龍

  這樣可以的

• ask_265092

  吃的不多吧！

• 熊宇龍

  不多，

• ask_265092

  加上每天快走一小時(shí)能健康瘦下來(lái)吧！

• 熊宇龍

  應(yīng)該的可以的，但我建議跑步出汗

• ask_265092

  中午晚上的飲食少吃米飯多吃炒蔬菜是不是好些

• 熊宇龍

  總之營(yíng)養(yǎng)要跟上，不要面黃肌瘦就行

• ask_265092

  怎么才能營(yíng)養(yǎng)跟的上

• 熊宇龍

  我認(rèn)為先吃中藥調(diào)理身體 在減肥

• ask_265092

  不想吃中藥，吃不下去

• 熊宇龍

  吃中藥的好處是把體內(nèi)垃圾排掉，比如痰水濕等

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