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壓力很大心力憔悴怎么辦?

壓力好大,工作好累,人際又不太好,自己又沒有什么朋友分享,我好難過,失眠,睡不著??磥?,我真的是需要好好調(diào)理一下身體才行,我該怎么

ask_564395 2015-01-27 11:55:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

喬迎 護(hù)師

新鄭市人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病:女性生殖器官疾病的病因、病理、診斷及防治,妊娠、分娩的生理和病理變化,高危妊娠及難產(chǎn)的預(yù)防,女性生殖內(nèi)分分泌,計(jì)劃生育及婦女保健等。

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  • ask_564395

    壓力好大,工作好累,人際又不太好,自己又沒有什么朋友分享,我好難過,失眠,睡不著??磥?,我真的是需要好好調(diào)理一下身體才行,我該怎么辦?

  • 喬迎

    轉(zhuǎn)移注意力。

  • ask_564395

    心力憔悴,全身疲憊,對(duì)生活沒有激情和向往,感覺活著好痛苦,其實(shí)也被好多同事看不起

  • 喬迎

    做些自己喜歡的事。不要想太多

  • 喬迎

    為什么會(huì)被看不起

  • ask_564395

    感覺做什么事都不起勁

  • 喬迎

    有沒有自己的娛樂圈

  • 喬迎

    比如特別好的閨密啊!能聊的來的朋友啊

  • 喬迎

    你現(xiàn)在處于生活比較消沉

  • 喬迎

    必須給你個(gè)刺激讓你能覺得生活還是很美好的

  • ask_564395

    都沒有,都是同事圈子,可能是比較壓抑內(nèi)向,不善于表達(dá),現(xiàn)在變得一點(diǎn)勇氣都沒有,在同事面前都是被踩在腳下的

  • ask_564395

    經(jīng)常被學(xué)校里的人欺負(fù),卻又沒有一點(diǎn)反擊能力,我感覺自己一無是處

  • 喬迎

    這是你的性格問題,現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)不要內(nèi)向人善被人騎的道理誰都懂。

  • ask_564395

    在單位里我是干活最累的一個(gè),可是卻最被看扁的人是我

  • 喬迎

    還上著學(xué)呢

  • ask_564395

    沒有,工作了,只是心中有太多的不平衡,因?yàn)橥瑯邮峭拢晌覅s那么累

  • ask_564395

    人家卻那么輕松

  • ask_564395

    越想越氣,明擺著就欺負(fù)

  • 喬迎

    是剛?cè)?p>

  • 喬迎

    一般剛?cè)サ木蜁?huì)被老同志欺負(fù)。讓你干這干那的

  • ask_564395

    沒有,工作有十二年了。

  • 喬迎

    還得有自己的閨密,這樣太壓抑的時(shí)候可以傾訴

  • 喬迎

    心里會(huì)好受些

  • 喬迎

    時(shí)間也挺長的啊

  • ask_564395

    是我不爭氣,老是被人瞧不起

  • 喬迎

    同事再讓你干這敢那就不干

  • ask_564395

    我原來跟領(lǐng)導(dǎo)有一些過節(jié),他們?cè)趹土P我

  • 喬迎

    首先得先學(xué)會(huì)拒絕。

  • 喬迎

    懲罰你?現(xiàn)在還有這樣的單位

  • 喬迎

    再好脾氣的人也有忍耐限度的一天是不?

  • 喬迎

    堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn),勇敢點(diǎn),自信點(diǎn)。

  • ask_564395

    我現(xiàn)在教五年級(jí)數(shù)學(xué)和英語,又班主任,又營養(yǎng)午餐負(fù)責(zé)人,一點(diǎn)好處沒撈到,又累又煩

  • 喬迎

    怎么會(huì)這么多職業(yè)

  • 喬迎

    都讓你一人干拉

  • 喬迎

    跟院長說。

  • 喬迎

    是在學(xué)校吧

  • ask_564395

    又是寄宿學(xué)校,都是我一個(gè)人做的

  • 喬迎

    聽著就好累

  • 喬迎

    這還得靠自己,別人只是開導(dǎo)你,關(guān)鍵在自己。

  • ask_564395

    我班43人,有些同事只教一年級(jí)一個(gè)班語文,25個(gè)學(xué)生,你看同樣是人,公平嗎?

  • 喬迎

    不公平,這個(gè)世界不公平的事多拉!每天都在上演

  • ask_564395

    我現(xiàn)在又高齡需要調(diào)理身體要小孩,夫妻兩老又是一身病,都需要吃藥調(diào)理,又是兩地分居

  • 喬迎

    還沒孩子

  • 喬迎

    結(jié)過婚拉

  • ask_564395

    是晚婚

  • 喬迎

    那就抓緊要小孩吧!本來晚婚生育能力都有些下降。

  • ask_564395

    去年春節(jié)結(jié)婚

  • 喬迎

    調(diào)理好自己

  • ask_564395

    是的,還真怕要不了小孩呢,精子畸形率高達(dá)83%

  • 喬迎

    嗯。抓緊吧

  • ask_564395

    女的又月經(jīng)不調(diào),兩三個(gè)月才來一次

  • 喬迎

    至于工作的事還得靠你自己。

  • ask_564395

    主要是兩地又分居,跨省

  • 喬迎

    干的不舒心辭職可以不

  • ask_564395

    工作現(xiàn)在只能應(yīng)付了事先,現(xiàn)在主要的是身體

  • 喬迎

    那就是太遠(yuǎn)拉!你老公回來拉!可以在家多住幾天

  • 喬迎

    嗯,那就養(yǎng)好身體。

  • 喬迎

    祝你今后快快樂樂。

  • ask_564395

    辭了就好難再找有編制的單位了

  • 喬迎

    早點(diǎn)休息。

  • 喬迎

    補(bǔ)充體力

  • 喬迎

    哦編制確實(shí)難拉!那就先干這吧

  • 喬迎

    晚安。

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