每天吃兩個(gè)雞蛋對(duì)人體有害嗎？

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• ask_298991

  每天吃兩個(gè)雞蛋會(huì)對(duì)身體有害嗎？我今年十六歲。

• 在線醫(yī)生

  你好，每天吃兩個(gè)雞蛋，過于的多了，現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指導(dǎo)的是一周3-4個(gè)左右，你一周達(dá)到14個(gè)了，有點(diǎn)多了

• 在線醫(yī)生

  過多使用雞蛋，蛋白質(zhì)在人體內(nèi)消化不完全，會(huì)產(chǎn)生胺、酚等，再者蛋黃中含有大量膽固醇，長(zhǎng)期過多食用，可以造成動(dòng)脈粥樣硬化。

• 在線醫(yī)生

  雞蛋這個(gè)指導(dǎo)意見，也沒有明顯的科學(xué)證據(jù)去規(guī)定每天吃多少，只是有個(gè)別營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生建議一周吃2-3天，每次1-2個(gè)。

• ask_298991

  那一天一個(gè)可以嗎

• 在線醫(yī)生

  一天一個(gè)，16歲，可以的，

• 在線醫(yī)生

  沒有膽囊炎病史吧

• ask_298991

  沒有

• 在線醫(yī)生

  那食用雞蛋沒有問題

• ask_298991

  恩謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  美女不用客氣的

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