抑郁癥反復(fù)發(fā)作怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_795948

  我的抑郁癥反復(fù)發(fā)作，心情一沉下去就感覺(jué)難以自拔，不想過(guò)現(xiàn)在的生活，應(yīng)該怎么辦？

• 岳秀文

  像你這種情況，建議還是多和朋友交流交流，另外多參加一些社會(huì)活動(dòng)，多做一些慈善活動(dòng)，多了解一些貧困地區(qū)的生活。

• 岳秀文

  注意調(diào)節(jié)自己的心情，每天鍛煉身體，如果還不能改善，再考慮使用藥物

• 岳秀文

  你好，還有其他問(wèn)題需要咨詢嗎？

• ask_795948

  我是軍校的學(xué)員

• ask_795948

  我這樣的狀態(tài)都不敢去單位任職了

• 岳秀文

  你這種情況還是抑郁癥的早期啊，還好調(diào)節(jié)

• 岳秀文

  這個(gè)也是您，適應(yīng)能力比較差

• ask_795948

  但是要怎么調(diào)解呢，我都治療一年了，藥量減少起來(lái)我就漸漸的沉悶起來(lái)，想做自己喜歡做的事情這里的約束又太多了

• 岳秀文

  是的，只要不是自己喜歡的，人總會(huì)有反感，時(shí)間長(zhǎng)了也就會(huì)抑郁

• ask_795948

  我這樣性格的是不是不適合在部隊(duì)工作啊，來(lái)這里三四年了，就是無(wú)法喜歡這里

• 岳秀文

  其實(shí)沒(méi)有適合不適合？只有能不能適應(yīng)？能不能改變自己

• 岳秀文

  你好，還有其他問(wèn)題需要咨詢嗎？

• ask_795948

  我也不知道能不能改變自己

• 岳秀文

  不要對(duì)自己要求太高，慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)改變

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