便秘好幾個月了該怎么治療呢？

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• ask_491153

  便秘有好幾個月了，一周基本就那么一兩次，而且排量少，也比較干，也試過吃香蕉，但都沒什么效果，聽說蜂蜜沖檸檬可以有很大的作用，這個是真的嗎？我想試試

• 吳林林

  您好，便秘有很多種原因引起，有的適合，有的不適合

• 吳林林

  請問多大年齡了

• ask_491153

  25歲了

• 吳林林

  便秘多長時間了

• ask_491153

  有幾個月了吧

• 吳林林

  建議飲食調(diào)理下，多吃水果蔬菜。

• ask_491153

  還有就是臉上經(jīng)常長痤瘡，這跟便秘有關(guān)系嗎

• 吳林林

  每天早晨空腹一杯溫水，記住大口喝。

• 吳林林

  有的，便秘在你這個年齡容易長痤瘡

• ask_491153

  哦，溫水需要加些鹽嗎

• 吳林林

  都可以

• 吳林林

  可以喝蜂蜜檸檬水

• ask_491153

  嗯，那蔬菜水果一般選那類蔬菜和水果比較有好一點的效果

• 吳林林

  平時把芝麻碾碎，每天吃兩勺。

• 吳林林

  芹菜，菠菜，韭菜，雪梨，香蕉，都可以

• ask_491153

  哦哦，好的，謝謝醫(yī)生

• 吳林林

  記住堅持，不便秘了也要堅持一個月。

• ask_491153

  堅持早上空腹喝溫水嗎

• 吳林林

  這樣就可以調(diào)整過來了，不然以后會很麻煩的

• 吳林林

  嗯，芝麻也要吃，最好是黑芝麻炒熟的，碾碎的

• 吳林林

  加上合理鍛煉。

• ask_491153

  額，

• 吳林林

  好的，祝你健康

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