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12歲女孩怎樣在一個(gè)星期長(zhǎng)高5厘米
隆安縣城廂鎮(zhèn)衛(wèi)生院 內(nèi)科
主治疾?。耗X梗塞,腦血管意外,面神經(jīng)麻痹,腰椎間盤突出癥,頸椎病,呼吸系統(tǒng)疾病,冠心病等內(nèi)科常見(jiàn)疾病
ask_030713
12歲女孩怎樣在一個(gè)星期長(zhǎng)高5厘米
黃純民
您好，一個(gè)星期之內(nèi)長(zhǎng)高5cm，那是不現(xiàn)實(shí)的。
ask_030713
那怎么可以快速長(zhǎng)高？
黃純民
平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)多樣化，不挑食；睡眠要充足，不能熬夜，可以睡前喝杯高鈣奶，以促進(jìn)睡眠；積極鍛煉身體，如游泳、跳繩等。
ask_030713
哦，謝謝醫(yī)生
黃純民
不用謝，這是我應(yīng)該做的。
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