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身體沒什么疾病，就是想問醫(yī)生平時(shí)生活中怎樣飲食活著那些習(xí)慣可以讓臉長的胖
杭州市拱墅區(qū)人民中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 計(jì)劃生育科
主治疾病：擅長:不孕不育、無痛人流、上環(huán)取環(huán)、婦科疾病、婦科整形、宮頸疾病、內(nèi)分泌異常，月經(jīng)失調(diào)。
ask_KkpYFM
身體沒什么疾病，就是想問醫(yī)生平時(shí)生活中怎樣飲食活著那些習(xí)慣可以讓臉長的胖
劉曉陽
請問體重指數(shù)是否達(dá)標(biāo)
劉曉陽
體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字
ask_KkpYFM
都正常，體重一直都是在五斤左右徘徊不等，身高也不動 了
劉曉陽
請問你身高多少？？
劉曉陽
體重多少？
劉曉陽
幫你測算一下
劉曉陽
體重指數(shù)：19以下 體重偏低 19-25 健康體重
ask_KkpYFM
身高175 體重115 幾乎這三年之內(nèi)都是這個(gè)數(shù)
劉曉陽
體重指數(shù)：18.***
劉曉陽
你的體重略微偏瘦
劉曉陽
不過總體還是很不錯(cuò)的
劉曉陽
可以再增加點(diǎn)營養(yǎng)和鍛煉，讓自已稍微再胖一點(diǎn)，臉部各方面也會相應(yīng)豐盈
ask_KkpYFM
請問 怎樣能長胖點(diǎn) 平時(shí)吃飯 吃的也不少 就是不長肉
劉曉陽
營養(yǎng)豐富，規(guī)律飲食
劉曉陽
2。保持足夠睡眠，不能熬夜
ask_KkpYFM
比如哪些食物 可以推薦一些么 謝謝
劉曉陽
多吃魚類，牛肉，睡前喝牛奶
劉曉陽
水果蔬菜都不能少
劉曉陽
保持心情愉快
ask_KkpYFM
謝謝 醫(yī)生 希望我能早點(diǎn)長胖 再見了
劉曉陽
恩，祝你早日實(shí)現(xiàn)心愿
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