總是做噩夢(mèng)胸悶氣短該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_170828

  老是做噩夢(mèng)，每天腦袋昏昏沉沉的，還胸悶氣短，怎么辦？

• 張群先

  你好

• ask_170828

  你好

• 張群先

  你是否是壓力過(guò)大

• ask_170828

  是啊

• 張群先

  建議你首先緩解壓力

• ask_170828

  怎么緩解？

• 張群先

  我們每一個(gè)人在生活中都會(huì)遇到這樣或那樣的問(wèn)題

• 張群先

  如果我們改變自己的觀念

• 張群先

  1、車到山前必有路，今天很快就會(huì)過(guò)去。 2、世上沒(méi)有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計(jì)較結(jié)果。 36、對(duì)小事不去計(jì)較，裝糊涂最好。 4、換一個(gè)角度看問(wèn)題，找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。

• ask_170828

  老是擔(dān)心自己會(huì)生病，這個(gè)是什么原因？

• ask_170828

  我試試吧

• 張群先

  屬于焦慮

• 張群先

  祝你健康

• ask_170828

  謝謝

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