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失戀了。失眠怎么辦?

心理醫(yī)生有嗎?失戀了。失眠怎么辦?求開

ask_rOaphE 2015-03-02 22:46:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

佘協(xié)文 主治醫(yī)師

常德市康復(fù)醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,心境障礙,酒精性精神障礙等

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  • ask_rOaphE

    心理醫(yī)生有嗎?失戀了。失眠怎么辦?求開導(dǎo)

  • 佘協(xié)文

    你好

  • ask_rOaphE

    失戀了。失眠嚴(yán)重。怎么辦?安眠藥可以吃嗎

  • 佘協(xié)文

    你好

  • ask_rOaphE

    你好

  • 佘協(xié)文

    分手多久了

  • ask_rOaphE

    四個(gè)月

  • 佘協(xié)文

    現(xiàn)在還沒有適應(yīng)過來嗎

  • ask_rOaphE

    一直糾葛不清。曖昧

  • 佘協(xié)文

    你們談了多久了呢

  • ask_rOaphE

    最近發(fā)現(xiàn)真的失去了

  • ask_rOaphE

    三年

  • 佘協(xié)文

    哦,為什么一直糾葛不清呢

  • ask_rOaphE

    同學(xué)。抬頭不見低頭見。經(jīng)常碰見。覺得彼此還有感情

  • 佘協(xié)文

    哦,是你吧愿意放棄嗎

  • 佘協(xié)文

  • ask_rOaphE

    嗯。

  • ask_rOaphE

    我放不下

  • ask_rOaphE

    三年

  • ask_rOaphE

    初戀

  • 佘協(xié)文

    哦,你們發(fā)展到什么樣子呢

  • ask_rOaphE

    見家長。

  • 佘協(xié)文

    哦,

  • 佘協(xié)文

    為什么要分手呢

  • ask_rOaphE

    我沒好好珍惜他。

  • ask_rOaphE

    我當(dāng)時(shí)覺得自己不愛他

  • ask_rOaphE

    于是就分了

  • 佘協(xié)文

    哦,既然已徹底分手了,我建議你還是放下

  • ask_rOaphE

    我想放下

  • ask_rOaphE

    求方法

  • ask_rOaphE

    我總是失眠

  • 佘協(xié)文

    失眠多久了

  • ask_rOaphE

    一個(gè)月了。晚上睡不著?;貞浄瓭L。

  • 佘協(xié)文

    哦,你平時(shí)有什么業(yè)余愛好呢

  • ask_rOaphE

    我平時(shí)喜歡看書,

  • ask_rOaphE

    現(xiàn)在無法靜下心

  • 佘協(xié)文

    有沒有什么好 朋友呢

  • ask_rOaphE

    看小說也投入不了

  • 佘協(xié)文

    我建議和好朋友出去走走,

  • ask_rOaphE

    可是大學(xué)有課程

  • ask_rOaphE

    我又是和他一個(gè)組

  • ask_rOaphE

    就是一個(gè)工作組一起做方案

  • 佘協(xié)文

    想開一些,做普通朋友吧

  • ask_rOaphE

    我覺得一生有份真摯的感情不容易。

  • ask_rOaphE

    特別是喜歡他喜歡了我整個(gè)青春。

  • ask_rOaphE

    從十七歲到二十歲

  • 佘協(xié)文

    是的,但是也沒有必要為了一個(gè)失去的愛情而難過

  • ask_rOaphE

    我放不下

  • 佘協(xié)文

    我建議你分散注意了

  • 佘協(xié)文

    努力學(xué)習(xí)

  • 佘協(xié)文

    把注意力放在學(xué)習(xí)上

  • ask_rOaphE

    可是失眠令我精神不濟(jì)

  • ask_rOaphE

    我無法在夜深人靜的時(shí)候放空大腦

  • 佘協(xié)文

    哦,我可以給你介紹一種有助于睡眠的藥物

  • ask_rOaphE

    是安眠藥的一種嗎

  • ask_rOaphE

    還是喝了瞌睡的感冒藥

  • 佘協(xié)文

    能幫助你入睡的

  • ask_rOaphE

    我怕會(huì)依賴藥性

  • ask_rOaphE

    越來越不好

  • 佘協(xié)文

    這個(gè)不會(huì)的

  • ask_rOaphE

    好的

  • 佘協(xié)文

  • 佘協(xié)文

    左匹克隆

  • ask_rOaphE

    好的。

  • 佘協(xié)文

    還有什么可以幫助的嗎

  • ask_rOaphE

    我總是對未來能與他復(fù)合抱有希望

  • 佘協(xié)文

    時(shí)間是治療的良藥的

  • ask_rOaphE

    這使我崩潰

  • 佘協(xié)文

    只要睡眠好了以后你的情況可能慢慢好一些

  • ask_rOaphE

    嗯。

  • 佘協(xié)文

  • 佘協(xié)文

    還有什么可以幫助的嗎

  • ask_rOaphE

    沒有了

  • ask_rOaphE

    謝謝

  • 佘協(xié)文

    不客氣

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