進(jìn)入更年期,54歲,三天都沒有覺了,就是睡不著,該吃點(diǎn)什么啊
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進(jìn)入更年期,54歲,三天都沒有覺了,就是睡不著,該吃點(diǎn)什么啊
蘇少麗
你好!進(jìn)入更年期,人體是會(huì)有各種不適的,如果有3天沒有睡覺了,可以口服藥物調(diào)理的
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什么藥物呢
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能不能推薦一款
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實(shí)在太痛苦了
蘇少麗
目前可以臨時(shí)服用安眠鎮(zhèn)靜的藥物,先睡一覺,然后可以中藥調(diào)理的
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喝中藥?
蘇少麗
晚上睡覺前可以使用熱水泡腳,可以改善的
蘇少麗
是的,中藥調(diào)理和飲食調(diào)理一段時(shí)間,
蘇少麗
日常適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),放松精神,提高身體素質(zhì)
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好的
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謝謝
蘇少麗
不客氣
蘇少麗
祝你健康快樂
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