有沒有什么辦法減我肚子上的肉？

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• ask_7ln7ek

  有沒有什么辦法減我肚子上的肉，特別是胃的那個部分，還有大腿比較粗，不喜歡運動，有低血壓，貧血，偏頭疼

• 李家瑤

  您好，仰臥起坐愿意做么？

• ask_7ln7ek

  做過的，但做不了，會頭暈

• 李家瑤

  胃部分的贅肉。一個是可以通過仰臥起坐，消除，一個是。沒事的時候輕輕敲打腹部

• 李家瑤

  你身高多少？體重多少？

• ask_7ln7ek

  身高差不多165，體重110多

• 李家瑤

  那就考慮做下。瑜伽。

• ask_7ln7ek

  有沒有不花錢的

• 李家瑤

  辦公室瑜伽。

• 李家瑤

  辦公室瑜伽。你可以在網(wǎng)上找視頻

• ask_7ln7ek

  那要多長時間見效

• 李家瑤

  一般都需要堅持一個月

• ask_7ln7ek

  噢

• 李家瑤

  恩。

• ask_7ln7ek

  那喝花茶有效嗎

• 李家瑤

  飲食上。晚上可以吃點燕麥

• ask_7ln7ek

  喝麥片行嗎？

• 李家瑤

  有用。但是需要堅持

• 李家瑤

  不行。麥片里面含糖高

• ask_7ln7ek

  那喝什么花茶

• ask_7ln7ek

  燕麥泡茶喝嗎

• 李家瑤

  你想瘦身。玫瑰。茉莉，玉蝴蝶，等。都可以。

• 李家瑤

  燕麥當晚餐

• ask_7ln7ek

  是混合的，還是單個

• 李家瑤

  單個

• ask_7ln7ek

  在學(xué)校晚上也吃燕麥嗎

• 李家瑤

  可以呀。

• ask_7ln7ek

  那個燕麥能泡水嗎

• 李家瑤

  可以

• ask_7ln7ek

  可以泡水喝

• 李家瑤

  或者，你晚餐少吃點，

• ask_7ln7ek

  恩

• 李家瑤

  燕麥加水。泡成糊狀

• ask_7ln7ek

  恩

• 李家瑤

  油膩的。甜的少吃

• ask_7ln7ek

  那早餐必須吃嗎

• 李家瑤

  恩

• 李家瑤

  需要堅持

• ask_7ln7ek

  早餐可以只喝牛奶嗎

• 李家瑤

  一般需要一到三月，

• 李家瑤

  不建議空腹喝牛奶

• 李家瑤

  早餐可以豐富些

• ask_7ln7ek

  恩

• 李家瑤

  可以吃個雞蛋。一小塊面包加牛奶

• ask_7ln7ek

  好的

• 李家瑤

  嗯嗯。

• ask_7ln7ek

  那怎樣瘦大腿

• 李家瑤

  大腿就需要運動了

• ask_7ln7ek

  那能做什么運動

• 李家瑤

  騎單車，慢跑步

• ask_7ln7ek

  在學(xué)校弄不了

• 李家瑤

  或者沒事就踮腳尖

• 李家瑤

  慢跑學(xué)?？梢园?？

• ask_7ln7ek

  但沒什么時間

• 李家瑤

  晚上睡覺，躺著。做踩單車動作

• ask_7ln7ek

  恩

• 李家瑤

  躺著。彎曲雙腿，交替踩單車。

• 李家瑤

  一個月能瘦些

• ask_7ln7ek

  有沒有什么方法可以瘦臉，瘦下巴

• 李家瑤

  是兩邊臉大么？

• 李家瑤

  向上做提拉動作。

• ask_7ln7ek

  不算是

• 李家瑤

  是整個臉脂肪多？

• ask_7ln7ek

  照片不會外傳吧

• 李家瑤

  不會

• ask_7ln7ek

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李家瑤

  接收不到你照片

• ask_7ln7ek

  發(fā)過去了啊

• 李家瑤

  等等

• ask_7ln7ek

  恩

• 李家瑤

  臉大，無非三種，一個是全臉肉多，也就是脂肪多。一個就是兩邊咬肌大。還一個就是骨骼大

• ask_7ln7ek

  那該怎么辦

• 李家瑤

  除了，骨骼大，只能做手術(shù)外，其他的可以通過外來

• 李家瑤

  改變

• 李家瑤

  一個是多做提拉的動作，

• 李家瑤

  你自己用護膚品的時候就可以往上提拉了檫

• 李家瑤

  還一個就是可以瘦臉針，來改善

• ask_7ln7ek

  可以瘦下來嗎

• 李家瑤

  瘦臉針，七天出效果，

• 李家瑤

  自己做提拉，需要三個月以上

• ask_7ln7ek

  貴嗎

• 李家瑤

  每個地區(qū)價位不一樣

• ask_7ln7ek

  有副作用嗎

• 李家瑤

  沒

• ask_7ln7ek

  大概需要多少錢

• ask_7ln7ek

  我左邊臉比右邊稍微胖了一點

• 李家瑤

  恩，

• 李家瑤

  這個可以調(diào)節(jié)。

• 李家瑤

  可以通過瘦臉針調(diào)節(jié)。

• ask_7ln7ek

  瘦臉針大概需要多少錢

• 李家瑤

  有國產(chǎn)和進口

• 李家瑤

  國產(chǎn)大約價位一千到兩千。地區(qū)不一。收費不一

• ask_7ln7ek

  那個比較好

• ask_7ln7ek

  那怎么瘦下巴

• 李家瑤

  都可以

• 李家瑤

  很嚴重的雙下巴么？當你臉小了，可能你會覺的不難看了。

• ask_7ln7ek

  那我現(xiàn)在看著還行吧

• ask_7ln7ek

  就那張照片

• ask_7ln7ek

  雙下巴有一點嚴重

• 李家瑤

  要是到時候覺的還是想瘦，那就打溶脂針吧。

• ask_7ln7ek

  噢

• 李家瑤

  因為，你靠外來的方法受下巴很慢，很難

• ask_7ln7ek

  噢

• 李家瑤

  恩，

• 李家瑤

  要不，就是你突然全身都瘦了。雙下巴也就瘦了。

• ask_7ln7ek

  恩

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