便秘怎么辦啊。吃什么藥好??？

咨詢實錄內容

• ask_613755

  醫(yī)生便秘怎么辦啊。吃什么藥好啊

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡、性別？既往有什么慢性病史？比如糖尿病、高血壓、心血管疾病等？

• ask_613755

  沒有啊

• ask_613755

  我媽媽

• ask_613755

  40歲

• 在線醫(yī)生

  您母親便秘有多長時間啦？還是最近才出現(xiàn)的？

• ask_613755

  不是持續(xù)性得便秘 就是有時候便秘有時候又好點

• 在線醫(yī)生

  首先要養(yǎng)成定時排便習慣

• 在線醫(yī)生

  每天固定一個時間段，不管有沒有便意都去蹲廁所，堅持3月就可以形成規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  其次平時要多運動

• 在線醫(yī)生

  對于您母親40歲，應每天至少堅持30分鐘左右的跑步

• 在線醫(yī)生

  運動量上去了，可以加速體內各臟器活動，當然就包括胃腸道的蠕動

• ask_613755

  我原來要也是

• ask_613755

  后來吃香蕉吃好了

• 在線醫(yī)生

  然后要多進食含粗纖維豐富的食物

• 在線醫(yī)生

  香蕉的粗纖維是很豐富的

• 在線醫(yī)生

  那么您還有什么問題嗎？

• ask_613755

  好的

• ask_613755

  還有

• ask_613755

  什么豐富啊

• 在線醫(yī)生

  綠色蔬菜

• 在線醫(yī)生

  菌類食物

• 在線醫(yī)生

  新鮮水果

• ask_613755

  haode

• ask_613755

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  請記得我的編號***，下次直接輸進去***就可以咨詢我，祝您健康

• 在線醫(yī)生

  祝你們春節(jié)快樂！

展開全部內容