生完孩子后肚子一直減不下去怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1537og

  三完小生完小孩兒肚子一直瘦不下去吃了很多減肥藥都沒(méi)有作用怎么辦呢

• 于信玲

  您是想減肥健美的問(wèn)題。肚子瘦不下去應(yīng)該是減肥有方法不當(dāng)及末能節(jié)制飲食所致。減肥有藥物就別用了，容易把身體吃壞的。避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜，避免吃肥膩煎炸食品。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，請(qǐng)?bào)w操老師、瑜珈老師指導(dǎo)經(jīng)常的做瑜珈 、健美體操等。

• 于信玲

  還在線嗎

• 于信玲

  明白了嗎

• ask_1537og

  我一天只吃一餐飯

• 于信玲

  這樣不好啊

• 于信玲

  容易損傷身體的健康的

• ask_1537og

  這樣還是瘦不了

• 于信玲

  早飯要吃好，中午吃八分飲，晚上喝點(diǎn)粥或飯米湯就可以的

• ask_1537og

  怎么樣才能瘦點(diǎn)

• 于信玲

  加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，健身體圈、跳繩、瑜珈、健美體操等經(jīng)常做

• 于信玲

  明白了嗎

• 于信玲

  生活要有規(guī)律

• 于信玲

  避免熬夜

• 于信玲

  認(rèn)真看看上面的回復(fù)

• 于信玲

  明白了嗎

• ask_1537og

  好謝謝

• 于信玲

  不客氣

• 于信玲

  之后有什么問(wèn)題可以再來(lái)找我

• 于信玲

  祝健康快樂(lè)

• 于信玲

  再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容