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失眠怎么調(diào)節(jié)能快速入睡？


失眠怎么調(diào)解，怎么樣才能快速入睡

ask_IfETME 2015-12-02 13:36:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邱和慶 醫(yī)師

海豐縣梅隴鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   全科

主治疾病：小兒急性上呼吸道感染,小兒肺吸蟲(chóng)病,小兒肺炎支原體肺炎,嬰兒腹瀉,嬰兒消化不良,小兒大腸桿菌腸炎,小兒支氣管哮喘,原發(fā)性非特異性免疫缺陷,繼發(fā)性免疫缺陷病. 小兒支氣管哮喘,原發(fā)性非特異性免疫缺陷,

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  • ask_IfETME

    失眠怎么調(diào)解，怎么樣才能快速入睡

  • 邱和慶

    你好

  • ask_IfETME

    在嗎

  • 邱和慶

    建議可以吃點(diǎn)人參五味子糖漿和谷維素調(diào)節(jié)睡眠的

  • 邱和慶

    這兩個(gè)都是輔助睡眠的藥

  • 邱和慶

    不要過(guò)于緊張

  • 邱和慶

    放松心情，不要焦慮

  • 邱和慶

    建議吃我說(shuō)的這兩種藥2-3天

  • 邱和慶

    明白嗎

  • ask_IfETME

    我平時(shí)都11點(diǎn)多睡的。我想早點(diǎn)睡，今天10點(diǎn)睡，但是一直睡不著

  • 邱和慶

    壓力很大嗎

  • ask_IfETME

    沒(méi)有壓力

  • ask_IfETME

    不知怎么地就一直沒(méi)睡意

  • 邱和慶

    建議明天去藥店買(mǎi)人參五味子糖漿和谷維素片

  • 邱和慶

    輔助睡眠

  • 邱和慶

    知道了嗎

  • ask_IfETME

    我想問(wèn)怎么可以改變自己睡眠時(shí)間，我想提早睡

  • 邱和慶

    你好

  • 邱和慶

    剛剛跟你建議的藥物你可以試一下。

  • ask_IfETME

    好的

  • 邱和慶

    麻煩你了

  • 邱和慶

    要早點(diǎn)休息

  • 邱和慶

    太晚了

  • 邱和慶

    晚安

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