,每天七八點(diǎn)的時(shí)候跑操能不能減肥啊
ask_rHU1Eg
,每天七八點(diǎn)的時(shí)候跑操能不能減肥啊
王安橋
減肥不分時(shí)間段,主要看鍛煉的時(shí)間
ask_rHU1Eg
每天晚上跑一個(gè)小時(shí)
王安橋
恩,可以,這樣的運(yùn)動(dòng)量減肥不成問題
ask_rHU1Eg
一個(gè)月減?
王安橋
10斤左右是可以的
王安橋
減的多的聽到有15斤的
ask_rHU1Eg
不跑了會(huì)不會(huì)反彈?
王安橋
飲食注意就不會(huì)了
王安橋
這個(gè)又不是吃藥
王安橋
沒有反彈這個(gè)說法,除非大吃大喝
ask_rHU1Eg
但是我看那個(gè)貼吧里好多都反彈了?
王安橋
那是作息,飲食多沒控制好的人
王安橋
還有就是虛胖,鍛煉身體好了就瘦了,不鍛煉了有虛了
王安橋
請(qǐng)問還有什么問題嗎朋友?
ask_rHU1Eg
好吧謝啦!
王安橋
恩,客氣了
王安橋
早點(diǎn)休息
王安橋
歡迎下次繼續(xù)咨詢,愿您健康!
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