為什么看上去比實(shí)際體重要胖呢？

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• ask_065676

  早餐吃紅豆薏米粥+5片全麥面包， 會(huì)發(fā)胖嗎？

• ask_065676

  早餐吃紅豆薏米粥+5片全麥面包， 會(huì)發(fā)胖嗎？

• 趙小銀

  您好！

• ask_065676

  早餐吃紅豆薏米粥+5片全麥面包， 會(huì)發(fā)胖嗎？

• 趙小銀

  這個(gè)要根據(jù)自己的情況來看的，如果你這樣吃會(huì)好飽，就需要減量

• ask_065676

  會(huì)發(fā)胖？

• 趙小銀

  一般減肥的話，飲食控制7分飽

• 趙小銀

  所以說，如果你覺得吃的比較飽的話，可以減到3片面包

• ask_065676

  噢

• 趙小銀

  這沒有發(fā)胖不發(fā)胖的說法，為了保證一天的營(yíng)養(yǎng)充分

• ask_065676

  為什么我看上去比實(shí)際體重胖？

• 趙小銀

  那可能是虛胖

• ask_065676

  虛胖是不是很好減？

• 趙小銀

  可以減下來的，

• 趙小銀

  加強(qiáng)鍛煉，控制飲食，很容易減下來的

• ask_065676

  怎鍛煉有效

• 趙小銀

  跑步就可以

• ask_065676

  經(jīng)期來臨前是否會(huì)導(dǎo)致體重增加？

• 趙小銀

  這個(gè)是因人而異的，一般是不會(huì)的

• ask_065676

  體重減重有個(gè)底線，一旦到了那個(gè)程度，體重則難以再下降。 靠針灸減肥能突破停滯期嗎

• 趙小銀

  這個(gè)也需要看的，有些可以，有些也不可以的

• 趙小銀

  您還有什么問題嗎？

• ask_065676

  是否可以是不是取決于個(gè)人體質(zhì)？

• 趙小銀

  是的，有很大關(guān)系

• 趙小銀

  平時(shí)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，體重就可以逐漸控制下來的

• ask_065676

  氣郁體質(zhì)的 怎樣？

• 趙小銀

  有困難，因?yàn)闅鈾C(jī)不通暢

• 趙小銀

  您還有什么問題嗎？

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