健康咨詢描述: 感覺自己偏瘦,想增肥可就是胖不上去目前120斤理想170斤我該怎么增肥最有效?
病情分析:
有這個現(xiàn)像一般是有一些脾胃虛弱的表現(xiàn),就可以用一些,健脾胃的藥物,就可以達到治療的效果就會好的
指導意見:
一般就可以用一些像,歸脾丸,就可以達到治療的效果就會好起來的對癥的進行滋補氣血,就可以達到治療的效果就會好的。
有沒有什么別的方法
你可以去檢查以后看你適合用什么方法。
這個還可以檢查嗎?
可以檢查也可以對癥的用藥的
檢查要去什么科呢怎么檢查
就去內科檢查就行了
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,每個人的胖瘦也是與遺傳有關系的,只要健康就好,胖了身體負擔重也是有害的
指導意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議你多吃營養(yǎng)豐富的食物,避免熬夜,另外平時多喝湯,多吃高熱量食物
病情分析:
少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良??梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。
指導意見:
少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良??梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。
以上是對“感覺自己偏瘦,想增肥可就是胖不上去目前120斤理想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,我認為你不必要為此問題糾結,只要保持身體健康就可以
指導意見:
平常要養(yǎng)成良好的飲食生活習慣,適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍椎氖澄?,并增強體育鍛煉
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我認為你的情況沒有必要刻意進行增胖,只要身體健康即可。
指導意見:
你好,如果刻意進行增胖,可以進食高熱量高糖的食物,并減少運動,但健康最重要。
病情分析:
根據(jù)你的描述,像這種情況的話,是可以,吃點中藥湯劑進行調理的,這樣的話效果會比較好的。
指導意見:
建議可以吃點八珍湯,或者是吃點十全大補湯進行治療,同時的話可以做做針灸治療的,祝你生活愉快,謝謝!
病情分析:
你好,偏瘦是乳糖不耐受的,消化不良,不注意飲食引起的
指導意見:
建議你可以使用藥物進行治療的,每天運動一到兩個小時,適當?shù)难a充一些蛋白質粉,多吃一些瘦肉
以上是對“感覺自己偏瘦,想增肥可就是胖不上去目前120斤理想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
還有沒有什么別的方法
沒有了,得補充蛋白質粉
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮您天生瘦的話,考慮是腸胃吸收不好,這種情況的話,建議您調節(jié)腸胃
指導意見:
建議保持良好的心情啊,平時的話注意營養(yǎng)的搭配,都吃一些富含營養(yǎng)的食物,好好的照顧自己,可以吃點益生菌,相對好
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,想增肥,就要加強營養(yǎng),營養(yǎng)豐富。
指導意見:
你好,加強營養(yǎng),營養(yǎng)豐富,多吃含鈣和蛋白高的食物,魚蝦牛奶,豆制品,雞蛋,骨頭湯,多吃蔬菜水果,早餐一定要吃,保證充足的睡眠,保持心情舒暢。
病情分析:
你好。就你所說的情況,感覺自己偏瘦的話,那就加強營養(yǎng)。
指導意見:
要知道胖瘦都不重要,身體健康才好。既然知道自己偏瘦,要注意營養(yǎng)膳食,多吃蛋奶,肉類等。
病情分析:
你好,體形有遺傳因素,有后天因素。建議你多吃點蛋白類食物,如魚蝦雞蛋,油炸食物零食少吃。
指導意見:
體形有遺傳因素,有后天因素。建議你多吃點蛋白類食物,如魚蝦雞蛋,油炸食物零食少吃。
病情分析:
你好,體格的發(fā)育是和遺傳有關系的,和自身的營養(yǎng)和運動也有關系。
指導意見:
建議這種情況下需要增加飲食的營養(yǎng),注意多吃肉類,面食。增加運動鍛煉,增強體質,促進體格的發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你這個年齡,正是生長發(fā)育的關鍵時期,正常飲食,合理運動。
指導意見:
像你所說的這種情況,像你這個年齡,如果過于增重,那么會對心血管產生影響??赡軙酶哐獕禾悄虿≈惖募膊?,健康最好。
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