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睡不著睡眠質(zhì)量淺是怎么回事?

睡不著覺(jué)。每次睡一兩個(gè)小時(shí)就感覺(jué)睡了很久很久。晚上白天都這樣

ask_TNLcS8 2015-10-19 15:51:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級(jí)心理咨詢師

無(wú)   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_TNLcS8

    睡不著覺(jué)。每次睡一兩個(gè)小時(shí)就感覺(jué)睡了很久很久。晚上白天都這樣

  • 張學(xué)祿

    最近發(fā)生了什么嗎?

  • ask_TNLcS8

    睡眠問(wèn)了兩年多了

  • ask_TNLcS8

    一直找不到原因

  • 張學(xué)祿

    是你本人嗎?

  • ask_TNLcS8

  • 張學(xué)祿

    有吃什么藥嗎?

  • ask_TNLcS8

    就是睡著就做夢(mèng)上班么精神

  • ask_TNLcS8

    吃過(guò)谷維素維生素b1有兩次吃了半個(gè)多月有幾天效果,后面就沒(méi)吃,在吃就感覺(jué)沒(méi)效果了

  • 張學(xué)祿

    可以告訴我您的夢(mèng)境具體內(nèi)容嗎?

  • ask_TNLcS8

    很不固定,大部分是生活的,有時(shí)候記得有時(shí)候記不得

  • ask_TNLcS8

    反正入睡也快,就是睡著就做夢(mèng),

  • 張學(xué)祿

    我有系統(tǒng)的治療方案。

  • 張學(xué)祿

    但需要付費(fèi)的。

  • 張學(xué)祿

    請(qǐng)選單次在線咨詢69元/小時(shí);或簽約健康顧問(wèn)周200元/4次。

  • ask_TNLcS8

    多久能治療好吃西藥還是中藥

  • 張學(xué)祿

    心理和藥物的配合。。還有行為療法。

  • 張學(xué)祿

    1-2周見(jiàn)效。1-3個(gè)月好轉(zhuǎn)。

  • ask_TNLcS8

    我上半年就是根據(jù)快速問(wèn)醫(yī)生的治療過(guò)來(lái),號(hào)稱特長(zhǎng)就是治療睡眠問(wèn)題,是中藥,吃了根本沒(méi)效果他說(shuō)她也沒(méi)見(jiàn)過(guò)

  • 張學(xué)祿

    需要當(dāng)事人配合堅(jiān)持治療的。

  • ask_TNLcS8

    藥物貴么

  • 張學(xué)祿

    都不貴的。藥不是主要的。

  • 張學(xué)祿

    治病。健康。也會(huì)有因緣和運(yùn)氣的。大多醫(yī)生是好的,

  • ask_TNLcS8

    我這種大多數(shù)是心里問(wèn)題?

  • 張學(xué)祿

    是的。睡眠最主要的都是反映的是心理健康程度。

  • 張學(xué)祿

    可否告知我,您的年齡,性別,婚戀,家庭,學(xué)歷,職業(yè)狀況?

  • ask_TNLcS8

    年齡22 男 有女朋友今天可能結(jié)婚了, 家庭還好小時(shí)候經(jīng)常是我一個(gè)人在,中學(xué) 職業(yè)電腦技術(shù),性格有點(diǎn)內(nèi)向,話不多,容易大喜大悲,一直都只有的性格

  • 張學(xué)祿

    容易大喜大悲,這就是情緒。

  • 張學(xué)祿

    情緒易激動(dòng)。大腦細(xì)胞就容易興奮。在睡眠時(shí)意識(shí)無(wú)法抑制。就會(huì)做夢(mèng)!

  • 張學(xué)祿

    身體怎樣?

  • 張學(xué)祿

    小時(shí)候經(jīng)常是我一個(gè)人,為何呢?

  • ask_TNLcS8

    就是哪里不舒服這里不舒服的去檢查那里都正常

  • ask_TNLcS8

    我爸媽以前在工地好久都不回家

  • 張學(xué)祿

    嗯。一個(gè)人在家,就會(huì)很孤獨(dú)。胡思亂想的。。心理活躍。

  • ask_TNLcS8

    可我出現(xiàn)問(wèn)題也就這兩年啊,沒(méi)讀書(shū)了也跟他們分離7/8年了

  • 張學(xué)祿

    近2年,生活工作壓力大。。。戀愛(ài)結(jié)婚的,肯定就事比較多。。。

  • 張學(xué)祿

    就會(huì)增加心理壓力和焦慮感。情緒就更容易失控。導(dǎo)致睡眠多夢(mèng),失眠易醒。

  • ask_TNLcS8

    你通過(guò)什么方式輔導(dǎo)我,我自己也知道有些事件不用在意給自己一個(gè)暗示了還是會(huì)想

  • ask_TNLcS8

    不在實(shí)際怕不好輔導(dǎo)把

  • 張學(xué)祿

    你覺(jué)得怎樣更好呢?

  • 張學(xué)祿

    文字。電話。面詢。都可以,

  • ask_TNLcS8

    面詢你又不在我城市,我看看嘛 ,我先上班了,有需要我聯(lián)系你,感謝醫(yī)生

  • 張學(xué)祿

    謝謝

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