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有什么方法可以快速減肥?

有什么方法可以快速減肥,,而且不長(zhǎng)肌肉

ask_2T3TdM 2015-08-27 22:38:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_2T3TdM

    有什么方法可以快速減肥,,而且不長(zhǎng)肌肉

  • 在線醫(yī)生

    你好,可以針灸埋線

  • ask_2T3TdM

    日常方法

  • 在線醫(yī)生

    通常比較安全,并且沒有副作用

  • 在線醫(yī)生

    如果喜歡練習(xí)瑜伽,是個(gè)不錯(cuò)的選擇

  • ask_2T3TdM

    那還有別的方法嘛

  • 在線醫(yī)生

    晚上少吃點(diǎn)

  • ask_2T3TdM

    還有呢??

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)可以熬著薏米粥,也是不錯(cuò)的

  • ask_2T3TdM

    那還有呢??

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)可以多喝一些蜂蜜水

  • 在線醫(yī)生

    都是可以的

  • 在線醫(yī)生

    盡量不要喝碳酸飲料等

  • ask_2T3TdM

    還有什么嘛

  • 在線醫(yī)生

    晚上早點(diǎn)吃飯,飯后最好慢走半小時(shí)

  • ask_2T3TdM

    還有別的嘛

  • 在線醫(yī)生

    差不多就這樣就可以了

  • ask_2T3TdM

    要不要同時(shí)坐什么運(yùn)動(dòng)

  • 在線醫(yī)生

    可以慢跑,偶爾做一下瑜伽

  • ask_2T3TdM

    那肚子上的肉肉有什么快速方法可以減掉

  • 在線醫(yī)生

    可以做仰臥起坐

  • 在線醫(yī)生

    每天堅(jiān)持做30個(gè)左右

  • ask_2T3TdM

    還有呢??

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)走路注意收腹

  • ask_2T3TdM

    還有嗎

  • 在線醫(yī)生

    只要能堅(jiān)持,一般會(huì)有不錯(cuò)的效果

  • ask_2T3TdM

    那大腿上的肉呢??

  • 在線醫(yī)生

    只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),和生活習(xí)慣規(guī)律,一般整體都會(huì)瘦

  • ask_2T3TdM

    說一下具體方法呀

  • 在線醫(yī)生

    你現(xiàn)在多重?

  • 在線醫(yī)生

    如果不太重,以上的方法基本上就可以了 主要的堅(jiān)持

  • ask_2T3TdM

    100斤左右

  • 在線醫(yī)生

    只要堅(jiān)持一樣,你就會(huì)看到效果

  • 在線醫(yī)生

    你停瘦的嘛~~

  • ask_2T3TdM

    堅(jiān)持啥呢?

  • 在線醫(yī)生

    不用太刻意減肥的

  • ask_2T3TdM

    不瘦啦

  • ask_2T3TdM

    我挺矮的

  • 在線醫(yī)生

    不管是飲食,還是運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持都可以的

  • ask_2T3TdM

    嗯嗯^ω^,,知道啦,只有這些嘛

  • 在線醫(yī)生

    身高減去105,都是正常的體重

  • 在線醫(yī)生

    大概就這些了

  • 在線醫(yī)生

    相信你會(huì)有你想要的身材的

  • ask_2T3TdM

    哦哦,,知道啦,謝謝你

  • 在線醫(yī)生

    不客氣,希望我的回答對(duì)你有所幫助!

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