有什么方法可以快速減肥？

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• ask_2T3TdM

  有什么方法可以快速減肥，，而且不長(zhǎng)肌肉

• 在線醫(yī)生

  你好，可以針灸埋線

• ask_2T3TdM

  日常方法

• 在線醫(yī)生

  通常比較安全，并且沒有副作用

• 在線醫(yī)生

  如果喜歡練習(xí)瑜伽，是個(gè)不錯(cuò)的選擇

• ask_2T3TdM

  那還有別的方法嘛

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃點(diǎn)

• ask_2T3TdM

  還有呢？？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)可以熬著薏米粥，也是不錯(cuò)的

• ask_2T3TdM

  那還有呢？？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)可以多喝一些蜂蜜水

• 在線醫(yī)生

  都是可以的

• 在線醫(yī)生

  盡量不要喝碳酸飲料等

• ask_2T3TdM

  還有什么嘛

• 在線醫(yī)生

  晚上早點(diǎn)吃飯，飯后最好慢走半小時(shí)

• ask_2T3TdM

  還有別的嘛

• 在線醫(yī)生

  差不多就這樣就可以了

• ask_2T3TdM

  要不要同時(shí)坐什么運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  可以慢跑，偶爾做一下瑜伽

• ask_2T3TdM

  那肚子上的肉肉有什么快速方法可以減掉

• 在線醫(yī)生

  可以做仰臥起坐

• 在線醫(yī)生

  每天堅(jiān)持做30個(gè)左右

• ask_2T3TdM

  還有呢？？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)走路注意收腹

• ask_2T3TdM

  還有嗎

• 在線醫(yī)生

  只要能堅(jiān)持，一般會(huì)有不錯(cuò)的效果

• ask_2T3TdM

  那大腿上的肉呢？？

• 在線醫(yī)生

  只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，和生活習(xí)慣規(guī)律，一般整體都會(huì)瘦

• ask_2T3TdM

  說一下具體方法呀

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在多重？

• 在線醫(yī)生

  如果不太重，以上的方法基本上就可以了 主要的堅(jiān)持

• ask_2T3TdM

  100斤左右

• 在線醫(yī)生

  只要堅(jiān)持一樣，你就會(huì)看到效果

• 在線醫(yī)生

  你停瘦的嘛～～

• ask_2T3TdM

  堅(jiān)持啥呢？

• 在線醫(yī)生

  不用太刻意減肥的

• ask_2T3TdM

  不瘦啦

• ask_2T3TdM

  我挺矮的

• 在線醫(yī)生

  不管是飲食，還是運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持都可以的

• ask_2T3TdM

  嗯嗯^ω^，，知道啦，只有這些嘛

• 在線醫(yī)生

  身高減去105，都是正常的體重

• 在線醫(yī)生

  大概就這些了

• 在線醫(yī)生

  相信你會(huì)有你想要的身材的

• ask_2T3TdM

  哦哦，，知道啦，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣，希望我的回答對(duì)你有所幫助！

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