有什么方法可以快速減肥,,而且不長(zhǎng)肌肉
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有什么方法可以快速減肥,,而且不長(zhǎng)肌肉
在線醫(yī)生
你好,可以針灸埋線
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日常方法
在線醫(yī)生
通常比較安全,并且沒有副作用
在線醫(yī)生
如果喜歡練習(xí)瑜伽,是個(gè)不錯(cuò)的選擇
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那還有別的方法嘛
在線醫(yī)生
晚上少吃點(diǎn)
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還有呢??
在線醫(yī)生
平時(shí)可以熬著薏米粥,也是不錯(cuò)的
ask_2T3TdM
那還有呢??
在線醫(yī)生
平時(shí)可以多喝一些蜂蜜水
在線醫(yī)生
都是可以的
在線醫(yī)生
盡量不要喝碳酸飲料等
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還有什么嘛
在線醫(yī)生
晚上早點(diǎn)吃飯,飯后最好慢走半小時(shí)
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還有別的嘛
在線醫(yī)生
差不多就這樣就可以了
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要不要同時(shí)坐什么運(yùn)動(dòng)
在線醫(yī)生
可以慢跑,偶爾做一下瑜伽
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那肚子上的肉肉有什么快速方法可以減掉
在線醫(yī)生
可以做仰臥起坐
在線醫(yī)生
每天堅(jiān)持做30個(gè)左右
ask_2T3TdM
還有呢??
在線醫(yī)生
平時(shí)走路注意收腹
ask_2T3TdM
還有嗎
在線醫(yī)生
只要能堅(jiān)持,一般會(huì)有不錯(cuò)的效果
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那大腿上的肉呢??
在線醫(yī)生
只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),和生活習(xí)慣規(guī)律,一般整體都會(huì)瘦
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說一下具體方法呀
在線醫(yī)生
你現(xiàn)在多重?
在線醫(yī)生
如果不太重,以上的方法基本上就可以了 主要的堅(jiān)持
ask_2T3TdM
100斤左右
在線醫(yī)生
只要堅(jiān)持一樣,你就會(huì)看到效果
在線醫(yī)生
你停瘦的嘛~~
ask_2T3TdM
堅(jiān)持啥呢?
在線醫(yī)生
不用太刻意減肥的
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不瘦啦
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我挺矮的
在線醫(yī)生
不管是飲食,還是運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持都可以的
ask_2T3TdM
嗯嗯^ω^,,知道啦,只有這些嘛
在線醫(yī)生
身高減去105,都是正常的體重
在線醫(yī)生
大概就這些了
在線醫(yī)生
相信你會(huì)有你想要的身材的
ask_2T3TdM
哦哦,,知道啦,謝謝你
在線醫(yī)生
不客氣,希望我的回答對(duì)你有所幫助!
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