很困但是睡不著腦子一直都在想東西怎么辦？

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• ask_P-Rh0I

  很困但是睡不著，腦子一直都在想東西，怎么辦？太難受了

• 靳紅強(qiáng)

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_P-Rh0I

  之前好了，這兩天熬夜后加上工作壓力大又是

• 靳紅強(qiáng)

  生物鐘又亂了

• ask_P-Rh0I

  估計(jì)是的啊

• ask_P-Rh0I

  壓力一大一熬夜就出現(xiàn)，然后都怕晚上睡覺(jué)了

• 靳紅強(qiáng)

  像你這樣的應(yīng)該盡量規(guī)律點(diǎn)。

• 靳紅強(qiáng)

  睡前焦慮，越想睡越睡不著

• 靳紅強(qiáng)

  熬夜是職業(yè)的原因嗎

• ask_P-Rh0I

  不是的

• ask_P-Rh0I

  我估計(jì)有點(diǎn)焦慮癥的

• ask_P-Rh0I

  而且有點(diǎn)疑病癥

• 靳紅強(qiáng)

  疑什么

• 靳紅強(qiáng)

  你只是短暫的，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題

• 靳紅強(qiáng)

  不好意思，準(zhǔn)備休息了

• ask_P-Rh0I

  嗯晚安

• 靳紅強(qiáng)

  再續(xù)，會(huì)好的

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