每天練習(xí)原地跳高有什么好處？

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• ask_726463

  醫(yī)生，請問每天練習(xí)原地跳高有什么好處？

• 在線醫(yī)生

  年齡？

• 在線醫(yī)生

  為了養(yǎng)生才做的運動？

• ask_726463

  19

• ask_726463

  想長高

• ask_726463

  現(xiàn)在178身高

• ask_726463

  你這回答的太慢了把

• 在線醫(yī)生

  都這么高啦還要長?。?p>

• 在線醫(yī)生

  又好處

• ask_726463

  一般什么時候跳有效果？

• 在線醫(yī)生

  有好處，適當(dāng)?shù)倪\動對身體都有好處

• 在線醫(yī)生

  晚飯后1小時

• ask_726463

  我每天早上跳一次，中午跳一次，晚上跳一次，每次30個

• 在線醫(yī)生

  6～8點，晚上

• ask_726463

  這樣好么

• 在線醫(yī)生

  也可以

• ask_726463

  早上吃完跳還是起床就跳

• 在線醫(yī)生

  飯后1小時再運動

• 在線醫(yī)生

  早上可以喝包奶再去

• ask_726463

  我是原地跳高

• ask_726463

  會不會有壞處

• ask_726463

  每次都會覺得腹部痛

• ask_726463

  腹肌那

• 在線醫(yī)生

  不要跳太多

• 在線醫(yī)生

  可以在這之前熱熱身

• ask_726463

  30個不多

• 在線醫(yī)生

  慢走幾圈再做

• ask_726463

  跳高有益于長高么

• 在線醫(yī)生

  沒有科學(xué)依據(jù)

• 在線醫(yī)生

  不過運動有助于

• ask_726463

  為啥

• 在線醫(yī)生

  它也屬于運動的一種

• ask_726463

  如果發(fā)育期沒過跳高不能長高？

• 在線醫(yī)生

  運動有助于骨骼再發(fā)育

• ask_726463

  就跟打籃球差不多啊跳高

• 在線醫(yī)生

  沒有必要非跳高

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)?shù)闷渌N類得運動都可以

• ask_726463

  那做什么有益于長高

• 在線醫(yī)生

  如果跳后不舒服，建議換成慢跑等運動

• ask_726463

  沒有不舒服

• 在線醫(yī)生

  那就可以繼續(xù)

• 在線醫(yī)生

  祝心想事成哦?。?p>

• ask_726463

  好的謝謝了

• ask_726463

  滿分

• 在線醫(yī)生

  *^_^**^_^*

• 在線醫(yī)生

  運動的同時注意加強營養(yǎng)哦

• 在線醫(yī)生

  *^_^**^_^*

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