我想問問為什么我上了夜班 到早上下班睡覺 總是到14點多就醒來 醒來后就等一會而才睡著 有到18點多又醒來了。為什么一天總是醒來這么多
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我想問問為什么我上了夜班 到早上下班睡覺 總是到14點多就醒來 醒來后就等一會而才睡著 有到18點多又醒來了。為什么一天總是醒來這么多
劉元朝
你好親?
劉元朝
你說的情況基本正常的,
劉元朝
你早上下夜班就睡覺,到14點醒來,這是幾個小時?就說從8點開始睡吧,到14點也6個小時了,
劉元朝
醒來一會又睡到18點多又醒來了,這有接近4個小時,
劉元朝
兩次共將近10小時睡眠,可以的,足夠了,你整個睡眠中就醒了一次,就是14點那次,也不算多的,
劉元朝
所以我覺得你說的情況是正常的沒有什么事的,
劉元朝
還有什么問題嗎?
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