外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 還好晚上11點睡,5點起床,就是午覺睡不著怎么辦?

還好晚上11點睡,5點起床,就是午覺睡不著怎么辦?


還好晚上11點睡,5點起床,就是午覺睡不著

ask_adOOpM 2015-09-23 23:37:29

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

苗俊偉 醫(yī)師

沈丘疾控中心綜合門診   普通內(nèi)科

主治疾病:支氣管哮喘,支氣管炎,冠心病,肺結核,腸胃炎,高血壓,糖尿病,氣管炎,肺炎,胃炎,結核

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_adOOpM

    還好晚上11點睡,5點起床,就是午覺睡不著

  • 苗俊偉

    你好

  • ask_adOOpM

    嗯嗯

  • ask_adOOpM

    還好晚上11點睡,5點起床,就是午覺睡不著

  • 苗俊偉

    白天精神如何?

  • ask_adOOpM

    我就是在讀書,早上前兩節(jié)課和下午第一節(jié)課精神不好,眼睛都爭不了

  • 苗俊偉

    你讀什么學校

  • ask_adOOpM

    高三

  • 苗俊偉

    哦,你們的學習太緊張,休息不好,壓力太大,

  • ask_adOOpM

    那該怎么辦睡不著難受啊

  • 苗俊偉

    可以用點安神補腦液喝喝

  • ask_adOOpM

    呃呃還有其他辦法嗎

  • 苗俊偉

    你想用藥嗎

  • ask_adOOpM

    就是不想吃藥唉

  • 苗俊偉

    放松心情,多運動,

  • 苗俊偉

    安排好休息

展開全部內(nèi)容