肌肉有些酸是為什么呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_610453

  我的肌肉有些酸痛 為什么

• 林盛

  運(yùn)動(dòng)過(guò)嗎

• ask_610453

  沒(méi)

• 林盛

  感冒過(guò)嗎

• ask_610453

  也沒(méi)

• 林盛

  幾天了

• ask_610453

  好幾年了

• 林盛

  多大年齡

• 林盛

  如果平時(shí)工作比較繁忙，勞累，生活作息不規(guī)律，飲食不健康等很多因素都可能造成身體處于亞健康水平，而出現(xiàn)肌肉酸痛，無(wú)力。

• ask_610453

  20歲

• 林盛

  學(xué)生嗎

• ask_610453

  嗯

• 林盛

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)不，熬夜不

• ask_610453

  沒(méi)

• 林盛

  那多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，加快身體新陳代謝，適當(dāng)進(jìn)行肌肉力量鍛煉，這樣可以排除體內(nèi)酸性廢物，會(huì)慢慢好起來(lái)的。

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