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怎么減掉產(chǎn)后肥胖肚子贅肉？


怎么減掉產(chǎn)后肥胖肚子贅肉，最主要孩子都一歲八個月了

ask_588426 2015-10-04 23:24:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鄧麗 護(hù)師

巴中市恩陽區(qū)下八廟鎮(zhèn)磨子衛(wèi)生院   護(hù)理咨詢

主治疾?。宏@尾炎,嘔吐,感冒,泄瀉,外感發(fā)熱

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  • ask_588426

    怎么減掉產(chǎn)后肥胖肚子贅肉，最主要孩子都一歲八個月了

  • 鄧麗

    多運(yùn)動 吃清淡飲食

  • 鄧麗

    可以做仰臥起坐

  • ask_588426

    就是少運(yùn)動，都懶了

  • ask_588426

    最有效的方法是什么

  • 鄧麗

    要想減肥不運(yùn)動是不行的

  • 鄧麗

    做仰臥起坐 一個月見效

  • ask_588426

    好吧

  • ask_588426

    爬山，跑步

  • ask_588426

    仰臥起坐

  • ask_588426

    練瑜伽

  • 鄧麗

    都可以 仰臥起坐主要鍛煉腹肌

  • ask_588426

    我要減肚子的贅肉啊

  • 鄧麗

    就是啊

  • ask_588426

    哦

  • ask_588426

    謝謝

  • 鄧麗

    不客氣 試試吧 挺有效 但得堅持

  • 鄧麗

    每天早晚 保證20到30個

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