我過了一個(gè)冬天，發(fā)現(xiàn)自己肥了一圈
女 | 17歲 2017-04-19 19:22:02
2人回復(fù)
來(lái)自廈門市
健康咨詢描述： 我過了一個(gè)冬天，發(fā)現(xiàn)自己肥了一圈，連手和腿都肥了，肚子上贅肉也多了，我該怎么樣做，吃什么才能減
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2017-04-19 19:26:14
病情分析：
這個(gè)情況只要是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)肯定不行。
指導(dǎo)意見：
不能吃煎炸食物，不能喝飲料，杜絕垃圾食品，杜絕零食。少吃油和鹽。就可以瘦了
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2017-04-19 19:34:35 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況只要是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，就可以了。
指導(dǎo)意見：
建議，你平時(shí)注意飲食調(diào)理，不能吃煎炸食物，不能喝飲料，杜絕垃圾食品，杜絕零食。少吃油膩和甜食。加強(qiáng)體育鍛煉。
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