我40歲，肚子贅肉特別多

      肚子上的贅肉特別多，要做一些腹部的運(yùn)動(dòng)俯臥撐或者仰臥起坐，或者是現(xiàn)在的視頻減肥運(yùn)動(dòng)，跟著一起鍛煉就可以了，要調(diào)整日常的飲食，葷素一定要搭配合理，保證自身的營(yíng)養(yǎng)需求
      

      病情分析：
      減肥的關(guān)鍵是要多運(yùn)動(dòng)，肚子上的肉多主要是因?yàn)檫@個(gè)部位不活動(dòng)引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)做一些仰臥起坐或者是轉(zhuǎn)呼啦圈等等有助于活動(dòng)腹部贅肉的，跑步或者是跳繩有助于瘦全身
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說(shuō)的癥狀和情況，多考慮是缺少運(yùn)動(dòng)和飲食沒注意引起的
      指導(dǎo)意見：
      這種建議最好到中醫(yī)院去了一下穴位埋線減肥，效果是比較好的，平時(shí)的話要注意多運(yùn)動(dòng)，飲食適當(dāng)控制。
      
      以上是對(duì)“我40歲，肚子贅肉特別多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！