我總覺(jué)得胸口悶，喘不過(guò)來(lái)氣怎么辦？

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• ask_ksjAes

  醫(yī)生，我總覺(jué)得胸口悶，喘不過(guò)來(lái)氣，

• ask_ksjAes

  睡覺(jué)的時(shí)候總要開(kāi)窗戶睡，不然就覺(jué)得悶的慌，

• ask_ksjAes

  生氣的時(shí)候更覺(jué)得憋得慌，總要長(zhǎng)出氣

• 王振偉

  多大了

• ask_ksjAes

  18

• 王振偉

  生活，工作比較緊張吧？

• 王振偉

  睡眠怎么樣

• 王振偉

  你這是神經(jīng)癥狀

• ask_ksjAes

  是挺緊張的，睡眠時(shí)間較短

• ask_ksjAes

  也不算短吧，每天6，7個(gè)小時(shí)吧

• 王振偉

  這幾天放假，就好好休息下，性情要開(kāi)朗些，讓自己輕松點(diǎn)

• 王振偉

  不要緊，你這不是病態(tài)，

• 王振偉

  女生是吧？

• ask_ksjAes

  恩

• 王振偉

  主要讓自己生活節(jié)奏慢一點(diǎn)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，適量活動(dòng)，放松自己就好了

• ask_ksjAes

  包括現(xiàn)在趴著，也是覺(jué)得喘不過(guò)來(lái)氣

• 王振偉

  有壓抑感嗎

• ask_ksjAes

  有時(shí)候會(huì)感覺(jué)煩

• 王振偉

  嗯人在緊張，或者壓力大時(shí)，自身神經(jīng)功能低下，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)你所說(shuō)的癥狀

• 王振偉

  要隨時(shí)調(diào)節(jié)自己情緒

• 王振偉

  心情等

• ask_ksjAes

  我的情緒根本控制不了，我男朋友有心臟病，有時(shí)候生氣，我都不敢跟他生氣，就自己憋著，然后自己也難受

• 王振偉

  我很同情，關(guān)鍵是你們需要一個(gè)溝通

• ask_ksjAes

  憋的很難受的時(shí)候怎么辦啊

• ask_ksjAes

  有時(shí)候難受想摔東西

• 王振偉

  但是男人應(yīng)該大度點(diǎn)，也許他的關(guān)心會(huì)讓你恢復(fù)的快點(diǎn)

• ask_ksjAes

  還有別的什么辦法么

• 王振偉

  假如我工作時(shí)我遇到類似情況，我會(huì)在沒(méi)人的地方大喊，述說(shuō)出去，或者打一場(chǎng)球，來(lái)宣泄不愉快的心情

• ask_ksjAes

  你的意思是讓我釋放一下？

• 王振偉

  偶爾含幾粒救心丸，也會(huì)有緩解

• 王振偉

  是的，不是讓你和他鬧，是通過(guò)你的方式來(lái)宣泄下

• ask_ksjAes

  哦

• 王振偉

  這種情況很普遍，很多職場(chǎng)的人都會(huì)到健身房，通過(guò)緊致的運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄

• 王振偉

  同時(shí)也達(dá)到健身目的

• 王振偉

  發(fā)泄下自己的心胸的郁悶，胸悶和氣短都會(huì)小時(shí)的，

• ask_ksjAes

  好，

• 王振偉

  希望你天天開(kāi)心每天都有鮮花開(kāi)在身邊

• 王振偉

  有事可以再咨詢我

• ask_ksjAes

  好，謝謝你醫(yī)生

• ask_ksjAes

  好，謝謝你醫(yī)生

• 王振偉

  不客氣

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