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晚上幾點(diǎn)睡覺和早上幾點(diǎn)起床對(duì)身體最好？

請(qǐng)問(wèn)晚上幾點(diǎn)睡覺和早上幾點(diǎn)起床對(duì)身體最

ask_510375 2015-07-19 21:15:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

豐燕 主治醫(yī)師

羅湖區(qū)書院街社區(qū)健康服務(wù)中心   心理咨詢科

主治疾?。簝和Ｒ姴。瑡D科不孕癥，焦慮情緒，抑郁情緒，婚姻情感問(wèn)題，成長(zhǎng)問(wèn)題，厭學(xué)等。

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  • ask_510375

    請(qǐng)問(wèn)晚上幾點(diǎn)睡覺和早上幾點(diǎn)起床對(duì)身體最好

  • 豐燕

    你好

  • 豐燕

    11點(diǎn)休息早上6:30起來(lái)

  • 豐燕

    收到了？

  • ask_510375

    收到了謝謝你

  • ask_510375

    那這樣豈不是才睡五個(gè)半鐘？

  • ask_510375

    是七個(gè)半鐘，算錯(cuò)了，不好意思

  • 豐燕

    嗯，快睡吧。

  • 豐燕

    這樣才能讓你更健康

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